-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
válasz
parandroid #81942 üzenetére
Szerintem ha veszünk max valami akcióban mert 70k nekem is kissé sok.
Ennyibe volt a Boa tekerő, karbontalpas Bontrager bringás cipőm is de ott jobban elfogadtam hogy miért annyi.
De ahogy látom akcióban 35-40k körül már van Hoka az még emészthető ha tényleg jó. Menőség nem számít, a jó csillapítás, kényelem elsődleges.Saját cipőm amiben futok egy Kalenji Jogflow 500.1. Na ez nem egy felvágós, csúcs darab.
Més que un club!
Új hozzászólás Aktív témák
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Megjelenési dátumot kapott végre a Beyond Good & Evil - 20th Anniversary Edition
- Milyen légkondit a lakásba?
- Projektor topic
- Energiaital topic
- Azonnali fáradt gőzös kérdések órája
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Milyen házat vegyek?
- Gaming notebook topik
- Az olcsóbb szegmens felé fordul az Apple virtuális szemüvegével
- További aktív témák...