-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#82422
parandroid
nagyúr
tomcica
#82418
parandroid
nagyúr
válasz
tomcica
#82418
üzenetére
Igen, az a gond a body-shaminggel, hogy eredetileg ugye azt jelentett, amikor valakit azért baszogattak, mert vörös a haja, vagy alacsony, vagy elállnak a fülei, vagy mittudomén. Ha én valakit lenézek, mert dagadt, akkor az nem body-shaming, hanem fat-shaming, és nem arról szól, hogy a testét kritizálom, hanem az életvitelét. Amihez amúgy semmi közöm, szóval fel sem kellene vennie, de ha zavarja az, hogy szerintem dagadt, az abból indul ki, hogy neki is komplexusa van a súlya miatt (az 'akinek nem inge, nem veszi magára'-elv alapján). Amúgy sosem szólnék be valakinek, hogy dagadt, ha látom, hogy változtatna rajta, és ezen dolgozik, amikor viszot jön az 'így érzem jól magam', meg 'így vagyok szép', meg 'teljesen egészséges a testem' szöveg (bónusz: 'én nem tudok lefogyni, mert nehezek a csontjaim'), olyankor elő szokott belőlem törni a rosszmájúság.
Szerk.: Oh, Erik, az angolna! De itt is az a helyzet, mint Eddie, a sas (vagy a jamaikai bobcsapat) esetében, hogy a semmiből elkezdtek valamit felépíteni (még ha értelmetlenül is), edzettek, dolgoztak, aztán a válogató kvóta alapján bekerülttek. Erik esetében pl az volt a gond, hogy az országban nem volt 50m-es medence, így 25-ösben edzett, ami egy kicsit más pálya, szóval a medence felére teljesen kiúszta magát szerencsétlen a teljes erőbedobástól, és ezért fulladt kis híján bele az olimpiai medencébe.
p
[ Szerkesztve ]
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
