-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
capafog23
őstag
válasz parandroid #82653 üzenetére
Ma lefutottam kb ugyanazt a távot (bár más tempóban).
Nike Juniper Trail 2-be. (amit elvileg utcára melós cipőnek vettem)
Kényelmesebb, kislábujjam nem mászott el, viszont lábfej talp zsibbadás jött kb 5km-nél. (Nem tudom pega-nál hány km-nél jött)
Nem tudom erre mi lesz a megoldás, lehet meg kell edződnie a lábfej talp részemnek.Milyen outletet vagy nagyobb cipőboltot javasolsz? Vidéki vagyok így mindenképpen fel kell mennem Bp-re, amúgy más ügyben is.
Új hozzászólás Aktív témák
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- Robotporszívók
- SONY LCD és LED TV-k
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Milyen notebookot vegyek?
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Külpolitika
- Metal topik
- C# programozás
- Nem teljesít túl jól a kasszáknál az aktuális Xbox generáció
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen