-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
aktív tag
válasz LanyUs #85606 üzenetére
Legtöbbször lakott területen én is csak a csőpő magasságban lévő NU17-t használom.
Épp ugyanezen okok miatt, hogy ne világítsam ki mások szemét. Én se szeretem mikor kapom a reflektorfényt a kocsikból...
Illetve ha nagy ritkán alacsonyabb (derék magasságú vagy alacsonyabb) gyerekeket látok magam előtt, akkor még azt is kikapcsolom.xy.zsolt
Simán el tudom képzelni, főleg ha keményebb is az a 8mm-es mint a Rebel például.
Igaz nekem majdnem mindegy miben pörög a láb, igaz a Félmaraton PB-t nem ebben kell pörgetni.[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs