-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#85053
bencze
senior tag
Peterhappy
#85046
bencze
senior tag
válasz
Peterhappy
#85046
üzenetére
Szerencséje volt, 8-10 fok az kb az ideális idő, semmi veszteség nem volt benne
-= QFR mx blue / HPE87 mx brown / QFR mx red / Poker 2 mx blue / Poker 3 mx clear / Leopold FC660M mx silent red=-
-
-
xy.zsolt
őstag
válasz
LanyUs
#85021
üzenetére
Itt van tőlem is egy mai fejlődéskimutatás:
Sopron-Hegykő 15k
23.05.22.....4:42, 163bpm, 175spm, 20°c, 10kmh hátszél végig (belepusztulós érkezés)
23.10.09.....4:22, 163bpm 179spm, 12°c, 35kmh pofaszél végig (kényelmes érkezés)
Azért jó látni és pláne érezni a belepakolt meló eredményét
A 3500Ft-os dekás szélmellény pöpec és jól fogta a szelet....részemről vehető
178cm, 68kg-hoz az M-es méret passzol.
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
#64052736
törölt tag
Én közben regisztráltam az aboutyou-ra. margithid linkelte azt a Vomerot. Milyen cipő? Akinek van, tudna írni róla bővebben. Van Pepe méretében és rendelne is.
Mekkora távhosszon marad még kényelmes, milyen a talpkopás,stb.
A Decasban már 4600km van, szerintem cserélni kellene. Vagy nem?
-
xy.zsolt
őstag
válasz
#64052736
#85064
üzenetére
pont ilyen hosszú (27.2cm) és keskeny az én talpam is.....NB-ből 44.5es, Puma-ból 44es passzol, de pl a Nike Pegasus 37 egy "elcseszett" szabás volt, abból a 44.5öst is elajándékoztam mert lekapta majdnem a körmömet
....de lehet a Vomeo nem annyira lapított orrú cipő mint a szadista Pega 37 volt 
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
LanyUs
senior tag
válasz
xy.zsolt
#85060
üzenetére
Ez is szépen mutatja!
Belepusztulós érkezés is jó, mert legalább érzed, hogy dolgoztál 
Nekem is Tom ajánlotta ezt a zónás felmérőt, annyiban részletesebb a kiértékelése, hogy a teljes zóna tartományt lefedi. A végére azért kellően elfárad az ember ha odateszi a végét. -
#85070
#64052736
törölt tag
ígyvanferi
#85068
#64052736
törölt tag
válasz
ígyvanferi
#85068
üzenetére
Akkor ott a 44-es, az már 6mm-rel hosszabb. Az csak jó lesz.
-
haiduo82
aktív tag
válasz
#64052736
#85065
üzenetére
27,5 cm lábhosszra én 44,5-es (44 2/3-os) futócipőket hordok átalában, amelyek 28,5 cm belső talphosszal rendelkeznek. Még sosem éreztem, hogy túl sok hely lenne a lábujjaim és a cipő orra között. A New Balance Rebel v2-m 45-ös, 29 cm belső talphosszal és azzal sincs bajom. Nyilván kinek mi a kényelmes, plusz sok múlik a konkrét cipő kialakításán is, de szvsz kicsi lesz még a 44-es is.
[ Szerkesztve ]
"Együtt vagyunk senkik"
-
#85075
#64052736
törölt tag
ígyvanferi
#85072
#64052736
törölt tag
válasz
ígyvanferi
#85072
üzenetére
43-as és olyan a méretkalkulátora, mint a Nike-é.
Van Pega 39 31ezerért-ért is.
Beraknám azt is, el ne vigyék.
Napi kétszer futok most, rotálva hordanám. Csak nem pukkanak ki kétszer 8, illetve kétszer 9km alatt egyhamar. -
#64052736
törölt tag
válasz
margithid
#85082
üzenetére
Nekem most kell nagyon. A Decásnak már a betétjén futók(4600km). Persze ettől betontalp alakul ki, de már unom, bevallom.
Most napi két futás van, erre két cipő egy nap, másnap megint, így még kettőt veszek, ne tapossam szét őket, rotálnám. Eddig négy.[ Szerkesztve ]
-
#85084
Peterhappy
őstag
#64052736
#85081
Peterhappy
őstag
válasz
#64052736
#85081
üzenetére
Nekem rengeteg dekas cuccom.van, epp csak futocipom nincs toluk egy sem.
De ha neked ennyire bevaltak, miert nem losz arra?
Hazhozszallitas van, Kiprun cipok vannak tok jo akcioban.
Ha meg esetleg el tudsz valamelyik uzletukbe jutni, tudsz probalgatni.Remek otlet, hogy ket cipod legyen, de ha eddig nem volt, nem muszaj most azonnal, egybol kettot venned.
-
#85086
#64052736
törölt tag
Peterhappy
#85084
#64052736
törölt tag
válasz
Peterhappy
#85084
üzenetére
A széttaposás miatt kell több. Eddig egyet nyűttem, hamar vége is lett a párnázásnak.
Nagyon megszerettem az esti futásokat is, nem elég egy cipő. Napi kétszer futok közepes távokat. Az egybe hosszúkhoz most puding lettem. A rotálás miatt ez így négy cipő.
A mérete vált be a Decásnak, meg a kopásállósága, más nem.
Belecsapok, amíg van pénzem. Aztán hiába sír a szám, hogy elfogyott a pénz, mert már megvannak a csukák. Meg itt vannak az új futótársak is, az őzek, valahogy partiban kell velük lennem. Ránéztek a cipőmre, röhögtek, majd elugrottak, most majd nem fognak. ![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
#85089
bandus
veterán
ígyvanferi
#85068
bandus
veterán
válasz
ígyvanferi
#85068
üzenetére
vegye csak meg a helyi perempe, mert különben karácsonyig arról fog szólni a topik, hogy milyen cipőt vegyen, meg pontosan hol kell megmérni colostokkal
ez egy friendly reminder, hogy lejárt a prémium előfizetésem.orvosoltam is gyorsan
[ Szerkesztve ]
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
-
bandus
veterán
sry, csak nem tudom elhinni mennyien képesek hónapokon át etetni a trollt
[link] erre kb. minden hétvégén jön egy 20% hervis kupon, ennél olcsóbban én sehol sem láttam. ha ez a szíved vágya megrendelheted hozzám és feladom neked (bár fogalmam sincs ez mennyi lehet mo-ra). lehet rápróbálok én is, ha bejön a novablast, de csakis ebben a színben
[link] "a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
-
bandus
veterán
aham, múltkor direkt kipróbáltam, így 112 EUR volt a végső ára talán. nem tudom, hogy fog-e lejjebb menni, én azt tippelem, hogy nem igazán.
tomcica: én is. azért nagyon más a mi stílusunk, érzésre én el bírom majd viselni azt a csillapítást
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
Studi
veterán
válasz
tomcica
#85050
üzenetére
Azt is említsük meg, hogy a másik londoni győztes, Sifan Hassan is elég nagyot szaladt, a 2:13:44 is világrekord... lett volna két héttel ezelőtt.
Ő ráadásul amellett, hogy milyen brutálisat futott Londonban, másfél hónapja még Budapesten versenyzett 5000-en (második lett), és 10 000-en (a cél előtt bukott az élről). Ezekkel a lábában gurítani egy világ második legjobb női maratonját azért nem gyenge. Élete második maratonján. -
#85099
ígyvanferi
addikt
bandus
#85092
ígyvanferi
addikt
válasz
bandus
#85092
üzenetére
Gondolom tudod, de ez a trail verzió. Tényleg jól néz ki. Ahogy látom, a külső talp gumiborítása csak a különbség, nyilván valamivel bütykösebb, nem olyan sima, mint az alap Nimbusé. Ha ez is van 110 euróért, az sima vétel. Én szeretem a 24-es (női) Nimbust, nem érzem túlzónak a párnázottságát. Persze csak lötyögök benne, olyankor pont ez a jó. Sokkal szívesebben veszem fel azt egyébként, mint a Nike Invincible 2-est.
így fest a mai WU + 12k folyamatos, belegyorsításokkal + CD.....remélem oké!?
Próbálok rácáfolni a koromra és motiválni az 50+ éveseket 
....de lehet a Vomeo nem annyira lapított orrú cipő mint a szadista Pega 37 volt 
Belepusztulós érkezés is jó, mert legalább érzed, hogy dolgoztál 
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
- Nők, nőügyek (18+)
- BestBuy topik
- Milyen egeret válasszak?
- Milyen processzort vegyek?
- Sweet.tv - internetes TV
- Crypto Trade
- Telekom mobilszolgáltatások
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest