-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#85089
bandus
veterán
ígyvanferi
#85068
bandus
veterán
válasz
ígyvanferi
#85068
üzenetére
vegye csak meg a helyi perempe, mert különben karácsonyig arról fog szólni a topik, hogy milyen cipőt vegyen, meg pontosan hol kell megmérni colostokkal
ez egy friendly reminder, hogy lejárt a prémium előfizetésem.orvosoltam is gyorsan
[ Szerkesztve ]
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
ez egy friendly reminder, hogy lejárt a prémium előfizetésem.Új hozzászólás Aktív témák
tomcicaÁllásajánlatok
Cég: HC Pointer Kft.
Város: Pécs
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest