2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    Fototrend

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #86293 jimpo aktív tag Chuck Norris #86287
    Új Válasz #86293
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    jimpo

    aktív tag

    válasz Chuck Norris #86287 üzenetére

    " Nekem a legbrutálisabb az egész történetben, hogy hogyan lehet 30 zselét megenni izoval. "

    Nagyon nem mindegy, milyen tömény-ségűre van keverve az ISO és vagy Hypotonikus ital.
    Plusz szerintem a zselé mellé sima víz is ment néha.

    Illetve mivel közel 60 óra volt, így nagy valószínűséggel főként a frissítő-kocsinál történt az elfogyasztása. Ott meg bátrabban lehetett szürcsölni. :K

    De egyébként ha nem iszik mellé az ember kellő folyadékot, akkor azért nem használ annyira.
    Mondjuk vannak tuti "hidro" zselék, amik több vizet tartalmaznak. :U
    Meg az sem mindegy ki mennyire bírja az épp aktuális összetevőit, ízeit mert az is lehet problémás. Főleg ilyen távon...

    Ilyenkor már elkél a habos babos zselé is. :DDD Csak hogy legyen egy kis változatosság. :C

    Stryd Next Gen

Új hozzászólás Aktív témák