-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
parandroid
nagyúr
válasz itouchfan #86782 üzenetére
Jó, akkor most ugyanezt kérjük a garmintól... 40% elég is lenne...
Kis futás: tegnap kimentem a kellemes 13 fokban, sütött a nap, lengedezett a szellő, egy vékony hosszú ujjas felső elég is lesz, nem kell aláöltöző sem... Aha, 3 km után elment a nap, megjöttek a felhők, felámadt a szél. Kellemes hűvös lett, legalább gyorsjtottam, hogy melegedjek. Ma sikerült fájó torokkal, meg égő szemekkel ébrednem, szép munka volt, jár a vállon veregetés. Remélem, csak meghűlés, ma pihenőnap, sok tea, és tényleg próbálok nyugton maradni a seggemen...
Faszom, hogy ahogy öregszünk, már egy kis szél is taccsra tesz azonnal.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
Új hozzászólás Aktív témák
- World of Tanks - MMO
- Gumi és felni topik
- 2,2 kilowattos, platinás tápbestia jött a Seasonic zászlaja alatt
- Gondoskodik róla az EU, hogy az Apple felnyissa a rendszereit
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Spórolós topik
- Apple iPhone 13 mini - miért nem veszik elegen?
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Programozás topic
- Ingyen kellene, de tegnapra
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen