-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
parandroid
nagyúr
válasz xy.zsolt #88456 üzenetére
Van ilyen, nekem van ismerősöm, aki így fogyott le. Meglepő módon az azóta eltelt kb 10 évben is tartja, gondolom tudatosult benne, hogy mi szenvedés, és munka ezt elérni, és nem meri elengedni. Tippre olyan 20 kilót dobott le az ifjú hölgy, a 20-as évei végén. Előtte is csinos volt, csak duci, azóta kimondottan jó bőr. Amúgy szégyellem megjegyezni, de asszem, az valkami rubintrékás projekt volt. Mindenesetre nála működött.
p
[ Szerkesztve ]
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
Új hozzászólás Aktív témák
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Windows 10
- Kerékpársportok
- Aranyáron jött Európába a Xiaomi Mix Flip
- ASZTALI GÉP / ALKATRÉSZ beárazás
- SONY LCD és LED TV-k
- Ukrajnai háború
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Kormányok / autós szimulátorok topikja
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen