-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Agony
aktív tag
válasz
tomcica
#92318
üzenetére
Tőletek nem ment most csapat a 6 órás mártélyi keringőre?
Néztem ma az eredményeket és 2 fős meg 3 fős csapatba is volt 1-1 palicsi.Nekem most beleültettek a bogarat a fülembe ezzel a Szeged Maratonnal, hogy jó választás volt-e. STRAVA-n egy ismerős bekérdezett, hogy minek szopatom magam azzal maratonon, hogy nyolcszor megmászok egy hidat, amikor itt kerékpárúton megfuthatnám "tűzijáték" meg befutóérem nélkül síkon.
Szóval most dilemmázok, mert a nevezési díj nem különösebben izgat ha elveszik, ugyanakkor több maratont nem akarok futni, úgyhogy jó lenne ezt az egyet normálisan csinálni. Versenyen előny a hangulat, itt meg a gyors pálya.
Kezdem már átérezni amit 2-3 éve mondtál talán UTT-n, hogy én is szívesebben elfutkározok itthon, a versenyekkel járó macera meg már annyira nem hiányzik.
Start with a whisper, end with a scream!
Új hozzászólás Aktív témák
- CURVE - "All your cards in one." Minden bankkártyád egyben.
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- OLED TV topic
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Mobil flották
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Építő/felújító topik
- Autós kamerák
- További aktív témák...