Új hozzászólás Aktív témák

• #93537 Pttypang veterán Pttypang #93524

  Új Válasz 2024-03-24 15:04:26 #93537

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Pttypang

  veterán

  válasz Pttypang #93524 üzenetére

  Ma a félmaraton jött, rövid volt az alvásom, meg a tüsszögés megmaradt tegnapról. Jobb combtövem sajgott kicsit, szerintem a masszázspisztollyal valamit elbénáztam és attól, de nem volt vele gond.

  Minden tiszteletem annak, aki az aszfaltos maratonokat lenyomja, pláne a körözősöket. Ez annyira ingerszegény, hogy már elkezdtem macskaköveket számolni. Nagyrészt 160-as pulzuson mentem végig 5:50 körül, az utolsó 1-2 km-en valtottam 5:20-ra, mert már nem volt merre nézelődni. Maradt a VN 2 erre is.
  A bemelegítés kimaradt, mert vadásztuk a csapatfotóhoz a 11 km-t futókat, a rajtra pont odaértem, tartottam tőle, hogy a tegnapi után kevés volt a pihenés és elszalad a hr, de szerencsére semmi ilyesmi nem történt. Végre végeztem a garmin félmaratonos edzéstervvel, már csak a 45 km-es terepmaratonos napi ajánlásokat kell követnem

  
  

  [ Szerkesztve ]

  Everybody lies.

Új hozzászólás Aktív témák