-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
aktív tag
válasz xy.zsolt #97391 üzenetére
Ahogy írtam, kb 3perc hátrányt kéne eltüntetnem
Mond csak, mikor futottál 19 perc alatti 5K -t?
Lemaradtam róla
Mondjuk nem nehéz, ha nem követem az összes hozzászólást. Az elmúlt 4 napban, olvastam 10-15 darabot.
De legalább tegnap reggel főztem egy kicsit...
Sajna csak este jött meg a GARMIN HRM Dual, így csak a Fenix 6X Pro mért. Bár nem azzal voltam elfoglalva hogy nagyon nézegessem...Stryd Next Gen
Új hozzászólás Aktív témák
- Gépház az asztalon. Soha nem fogom ezt megérteni.
- Xiaomi Watch 2 Pro - oké, Google, itt vagyunk mi is
- Kamionok, fuvarozás, logisztika topik
- Redmi Note 13 Pro+ - a fejlődés íve
- Ukrajnai háború
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Milyen légkondit a lakásba?
- 3D nyomtatás
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Nem teljesít túl jól a kasszáknál az aktuális Xbox generáció
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen