-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz bencze #72999 üzenetére
Az a Fenix nagyon komoly már ami neked van! Épp most kerestem vissza és meglett a Fenix HM70R lesz majd ősszel.
Én sokat használtam a run light 250lu [link] mellkas lámpát. Városban tökéletes, még laza földesen is. Erdőben félek ha nem látok mindent. Hajnalban nem zavarunk senkit
Van már 900-as verzió is belőle [link]
Van az udvarban 5400lu reflektor. Ez a HS20-as turbó módban leadta a felét ténylegesen. Nem is kell a turbó, de kár, hogy a magas fényerőt nem tudja 30-40 percnél tovább. -
xy.zsolt
őstag
válasz bencze #76245 üzenetére
Az elmúlt 4 napban lefutottam a maratont 5:05 körüli tempóban....ezért ma jólesett a könnyű rövid tekerés, de még mindig hűvös a délelőtt. Legyen már 20fok.
Szerk: ezt nem válasznak szántam 🙂
A hsz-edre a válasz, hogy nincs az a marketing ami a dacát presztizs márkává varázsolná a fejekben....pláne nem máról holnapra. A deca úgy volt jó ahogy addig volt[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
xy.zsolt
őstag
válasz bencze #76597 üzenetére
Én amikor kő gazdag voltam és nem ilyen vén még nem futottam és bringáztam....így nem sport turizmusra ment a zsé. Volt helyette Ibiza és hasonlók....jó is volt, de bánom is, hogy csak később rázódtam vissza a sportba
írtam, 550km
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
válasz bencze #76597 üzenetére
Szavadon foglak, jöhetsz futni is, biciklizni is, akár eseményre is nevezhetünk. Bár nem tudom, én mikor leszek bármire is használható, de majd egyeztetünk.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs