Aktív témák
-
Gh0sT
addikt
Én csak azt tudom mondani, hogy igyatok bőségesen. Az a napi 2l folyadék szükségszerű és kell!!! Nyáron simán meg lehet inni ennek a dupláját is. Tudom, mert megszívtam tavaly egy laza kis vesekővel. Nem kívánom senkinek. Szóval aki a fent említetteknél kevesebbet iszik, az jó eséllyel pályázik egy kórházi kivizsgálásra. (Urulógia, Crystoscopia, hadd ne soroljam...)
Szóval: előttem szólókhoz csatlakozva elmondanám én is, hogy érdemes tartani olyan napokat, amikor sok zöldésget és gyümölcsöt esztek. Ami nagyon jó az a dinnye. Folyadékok közül a teának van igen jó vízhajtó hatása. (Állítólag a kóla is szóba jöhet.) -
#26
Cane
őstag
Cardinella
#25
Cane
őstag
válasz
Cardinella
#25
üzenetére
2,5-3 L alkohol- és koffein...
Mi vagy te? Hegylakó vagy terminátor? -
#21
Zoli bácsi
őstag
Zoli bácsi
őstag
Szerintem naponta minimum 2 liter folyadékot be kell vinni, nyáron akár a többszörösét. Ha valaki ok nélkül nekiáll sokat inni, az a cukorbetegség egyik tünete lehet. Szerintem az lenne egészséges, ha minden ember egy évbe legalább kétszer tartana egy diétát, amikor 1-3 napig csak zöldség és gyömölcslevet inna, rengeteget,étkezés nélkül. Méregtelenítené a szervezetet. Persze egyszer sem csináltam meg...... Ja és 194cm/120kg vagyok. A súlyom optimális! Csak még 20 cm-t nőni kellek.......
-
csudri
őstag
Elvileg annyit ihatsz, amennyit bírsz. Csak ha egész nap suliban vagy vagy dolgozol, akkor szar dolog folyton a vézére rohangálni. Tudtommal a legjobb a szénsavmentes ásványvíz és nagyon jót tesz még a zöld tea. A ''sima'' tea illetve a kávé hajtja az embert úgyhogy abból azért annyit ne. Kólát semmiképp, mert a sok cukor miatt többet árt, mint használ.
Ha tudsz igyál meg minden nap egy pohárt vörösbort, mert nagyon egészséges.
Még mielőtt valaki azt hinné, hogy én ilyen egészséges állat vagyok, annak tudnia kell, hogy B.Bivaly-on és Heineken-en (hiába az egyetemi évek már csaj ilyenek) élek, van is egy kis helyes sörhasam. :D -
botye
tag
Cáfolnám hirtelen... :) Ehhez jön kb. 1-2 liter cola (a nap hosszától, hő- és vérmérséklettől függően)... Plusz (ez két sz?) 1 literkényi tea...
Persze megiszom 1-8 kávét is, amiről tudjuk, hogy vízhajtó... Így egészen jól érzem magam... Igaz 180 cm/80 kg vagyok, és nincs sörhasam, sőt, egyenesen ''girnyónak'' érzem magam... ;]
[Szerkesztve] -
WolfByte
tag
Hi!
Orvosok is azt mondják, hogy minél több folyadékot kell fogyasztani, pláne ha az ember beteg. Gyümölcsléből, teából vagy bármiből megiszok egy nap legalább 6 litert, szal nem sok. Nincsenek emésztési gondjaim, gyors az anyagcserém, mindent felhasznál a szervezetem, szóval rulz :D
Kávé már neccesebb, abból nem szabad sokat inni, heti 2-3 kv még belefér. -
#12
rii
nagyúr
I. Richard
#11
rii
nagyúr
válasz
I. Richard
#11
üzenetére
nem szeretem a kólát, mert kimutatták, hogy a kóla ivó emberek kevesebb tejet iszank .... én pedig nagyoin csipázom a tejet .... pedig a tehéntej csak feldolgozva jó, túrónak, tejfölnek, vjank, mert a simat tehétejet, mindenfajta feldolgozás nélkül nehezen tudja feldogozni az emberi szervezet .....
ezt az egri tej-hús nagyker vezéig.je mondta, tehát nem a sarki Józsi bá' ...
tejböl amugy a kecsketej egésséges .... még soha nem ittam
kóla meg tele kátránnyal .... :) meg folyékony műanyag.... de én is szeretem, csak soha nem iszom ... -
#11
I. Richard
senior tag
I. Richard
senior tag
Viccet félretéve: Az sosem árt, ha sokat iszol, ha az ember sokat mozog, akkor a napi 2-3 liter teljessen normális. Nyáron meg akár kevés is...
Az a nem mindegy, hogy mit iszol! Álitolag a szénsavmentes ásványviz a legjobb, sok helyen ezt olvassa az ember, és egyetértek! Sajna ettöl függetlenül sok kólát iszok...:B -
Rox
tag
Én viszont a minimumra lennék kiváncsi. Ha melózom, akkor a napi 1,5 l is alig jön össze, viszont az otthon töltött hétvégéken ennek akár a duplája is.
Kevés a napi 1,5 l?
(Lassan átalakulunk reforméletmód topiccá: főzelék, futás, sörhas eltüntetése, bevitt vízmennyiség... ''Slattyogjunk rendszeresen, hogy hájunk más hasán legyen!'' :)) ) -
#5
master bud
tag
rii
#1
master bud
tag
Ha több folyadékot iszol mint amennyit a szervezeted éppen igényel, akkor egyszerűen megszabadulsz tőle:
-vizelet
-izzadás
-légzés
útján. A tisztítás már kérdéses, mert sok méreganyag nem vízoldható, emellett a szervezeted törekszik a default ionkoncentráció fenntartására. Az viszont igaz, hogy a veséd inkább akkor érzi jól magát, ha dolgozik.
A kávéban, teában lévő koffein/koffein analóg vízhajtó hatású, ezért ha ilyeneket iszol akkor megnő a folyadékigényed.
Ha nem tévedek :)
mb -
#3
I. Richard
senior tag
I. Richard
senior tag
Hi!
Szerintem az optimális mennyiség napi 5-6 üveg Dreher... + Néhány csésze kávé:DD:DD:DD:DD:DD:DD -
rii
nagyúr
Mennyi a maximum, amit az emberi szervezet egy nap el bír hordozni?
Egyesek szerint, ha 2l fölé megy az ember, az nem gond, sőt, állítják ők, minél több folyadék megy be a szervezetedbe, az csak használ, mert legalább tisztítja.
Nekem a 3l az alsó határ. Én élvezettel iszom a teát, a tejes teát, kakaót, tejes kávét.
Tehát mi az a maximum, amit meg lehet inni egy nap, hogy a szervezetnek még jó legyen?
Ki szavaz 5 literre?
Aktív témák
- Bomba ár! HP EliteBook X360 830 G6 - i5-8G I 8GB I 256SSD I 13,3" FHD Touch I Cam I W11 I Garancia!
- Surface Laptop 7 Business edition - Intel Core ultra 5 236V energiahatékonyabb az intelnél! -olvass
- Xiaomi Redmi Note 14 Pro 256GB Kártyafüggetlen 1 év Garanciával
- Telefon felváráslás!! Samsung Galaxy S22/Samsung Galaxy S22+/Samsung Galaxy S22 Ultra
- Targus Universal USB 3.0 DV1K-2K Compact docking station (DisplayLink)
Állásajánlatok
Cég: FOTC
Város: Budapest