-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Polacheck
HÁZIGAZDA
Ha már alacsony HRM: Kocogtam ma reggel faterommal egy igazi citytrailt faterommal, neki kényelmes tempóban és távon, ~9km, 140 avgHR. Beszélgetős bejgliégetős futás, fenyves, dunapart, a régi városom utcái, nagyon kellemes volt. Ráadásul felavattam a feleségemtől kapott karácsonyi ajándékomat, igazi álom ez a zsák, nem is éreztem, hogy a hátamon van, az első zsebben a flaskek egyáltalán nem zavarnak és teljesen jól lehet tőle mozogni. Tényleg egy álom, mindenkinek ajánlom.
@kolosanyi:
2014-12-25 19:11:26: Tényleg fel kell próbálnom jó pár modellt megint. Nem akarok így látatlanban cipőt venni.
2014-12-25 22:55:37: Átgondoltam a cipő témát és hallgatva gombi01 tanácsára, megrendeltem a GT-1000-rest akciósan a Nyúlcipőtől.Ez tényleg egy jól átgondolt döntés volt?
less qq more pewpew!
Új hozzászólás Aktív témák
- Bambu Lab X1/X1C, P1P-P1S és A1 mini tulajok
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Anime filmek és sorozatok
- Computex 2024: gamer alaplap és „AI” PC az ECS-től
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Vicces képek
- Asztrofotózás
- Kiderült, hogy hol veszik a legtöbb kínai EV-t
- Windows 11
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen