-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Vertigo18
addikt
Nos, már nem is tudom, hogy ki tanácsolt mit a pulzusmérős mizériámmal kapcsolatban, de gondoltam beszámolok az eredményről...
Nem tudom ki tanácsolta, hogy tegyem a jobb kezemre kivételesen. Nos, én feltettem a jobbomra a 3 kilis versenyen. Ugyebár azon futottam 12 perc alatt a három kilométert, de valszeg világbajnok lehetek ezen a távon, mivel 126 lett az átlag pulzusom... Ezek szerint tényleg nem nyomtam meg eléggé! No, de viccet félretéve: a "jobbkezes technika" nálam nem vált be.
Aztán kaptam egy másik tippet, hogy ha már annyi mindent kipróbáltam, akkor valszeg' a mellkaspánt a rossz. Így hát felcsatoltam a régi, jó kis Fr610-et az egyik, a Fr235-öt meg a másik kezemre, mindkettőt párosítottam ugyanarra az övre, majd uzsgyi neki. 6 km-ig TELJESEN ugyanazt mutatták, csodálkoztam is, hogy 1 ütést sem tértek el egymástól. Aztán a hatodik végén, amikor éppen 161 volt a pulzusom, hirtelen mind a kettő órán (!!!) leesett a pulzus 80-ra! Tehát megvan a hiba, valóban a pulzusmérő jeladó a hibás. Az igazán vicces az volt, hogy mérgemben levettem, zsebre raktam, majd az órára pillantva láttam, hogy a zsebemnek 178-ig felkúszott a pulzusa a következő 1 km-en!
Mivel most ilyen "Garmin prémium övet" használok, érdekelne, hogy van-e valakinek tapasztalata az ilyen, hrm1g típusú övekkel? Nem szívesen adnék ki sok zsetont most erre, viszont jön lassan az alapozó időszak, nekem oda kellene...
Vásárolnék M.A.G.U.S. kiadványokat! Pm me!
Új hozzászólás Aktív témák
- Miért vezet mindenki úgy, mint egy állat?
- Genshin Impact (PC, PS4, Android, iOS)
- Nikon DSLR topik
- Politika
- Synology NAS
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Szünetmentes tápegységek (UPS)
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Macska topik
- Posztapokaliptikus Radeon kártya készül a Sapphire műhelyében
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen