-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
veterán
válasz concret_hp #28985 üzenetére
hogy gyulne sokkal tobb? ahogy mar irtam, 37! perc alatt fogyott el az osszes limitalt csapathely egy 7 honap mulva esedekes versenyre. Ha kovetkezo evben 20%ot ugrik a nevezesi dij akkor is igy lesz. Amugy nem vedem oket, de konkret hianyossagot egyikotok sem fogalmazott meg. En minden evetjukon ahol voltam (ub, felmaraton, balatonman), minden esetben meg voltam elegedve mindennel, szoval nem ertem mi a gond
Szerk: beszamolo otthonrol, celido nem lett meg, de azert pb igen
[ Szerkesztve ]
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
Új hozzászólás Aktív témák
- Tandorio SKX007
- DJI Air 3 Fly More Combo RC2 ÚJ drón +Garancia +Care Refresh +ND Filterek
- DJI Air 2s drón - 5,4k video, 1" SONY CMOS +DJI RC +Garancia +Care Refresh biztosítás
- Eladó Tissot T-Sport Sideral S Powermatic 80 férfi karóra T145.407.97.057.00
- Omega Speedmaster Date 40mm - Újszerű (beszámítok)