2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    Fototrend

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #50598 parandroid nagyúr Hi!King #50596
    Új Válasz #50598
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    parandroid

    nagyúr

    válasz Hi!King #50596 üzenetére

    - Egy hétköznapi hobbibringás által is elérhető karbonvázas országúti bicaj megáll 10 kg körül. Max 12 teli kulaccsokkal, csengővel, nyeregtáskával, kispumpával, villogóval, bicajos komputerrel, ami úgy kb alapfelszereltség.
    - Ami még ennél is többet számít, azok a 25 mm széles, teljesen slick gumik, illetve hogy a kerekek is könnyítettek, pedig ugye a forgó súly rengeteget fogna.
    - Ehhez hozzájön, hogy be van a láb csatolva a pedálba, tehát nemcsak lefelé tol, hanem felfelé fázisban húz is.

    Konkrétan pirosnál indulva kb 35-ig egy átlagos autó lerajtolható vele, szóval ha országútis áll a pirosnál, és úgy érsz oda, akkor légyszi, inkább mögé állj be, ne mellé, mert csak fel fogod tartani, illetve nem lesz helye az autótól elindulni...

    p

    I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.

Új hozzászólás Aktív témák