-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
reset
senior tag
Valamikor a 80-as évek második felében fertőződtem meg a Lyme-kórral. Akkor még jóformán ismeretlen volt nálunk ez a betegség. Fehér holdudvarú, tenyérnyi vörös folt terjeszkedett a j. vádlimon...A háziorvos (anno: körzeti) csak nézte, mi lehet az. Felírt valami enyhe antibiotikumot, ami persze semmit nem használt. Két hét múlva ismét fölkerestem, mert a folt nagyobb volt mint "új korában". Beutalt a bőrgyógyászati szakrendelésre..No ott már felismerték a kórságot: borreliosis, azaz Lyme-kór....
Két doboz 100 mg-os doxiciklint írtak rá. No, ez már használt (remélem). Kerülnöm kellett az erős napfényt a gyógyszer szedése alatt, ami persze nehéz volt, mert naponta nyargalásztam a határt széltében-hosszában
Új hozzászólás Aktív témák
- Xiaomi M365 kijelzővel eladó
- Egyszer összerakott, majd visszabontott LEGO Technic (42154) 2022 Ford GT eladó
- Veroval compact BPU 22 automata felkaros vérnyomásmérő, új állapot, nem használt, féláron eladó
- Meseszép Montblanc Summit XL Chronograph 7060 (Csere 1TB új Steamdeck-re is.)
- Eladó hibátlan Xiaomi Scooter 3.Alig használt!100km-el,garanciás!