-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
aktív tag
válasz #64052736 #75649 üzenetére
Durva
Már a Saucony Endorphin Pro 2 is magas nekem a 35.5mm -ével, jobban szeretem az alacsonyabb cipőket. Kinvara 12, Rebel V2 bármikor, a Magic Speed már keményebb dió az nem jó napi szinten. Főleg mert nem valami bő a lábfejnél, igaz az Endorphinok sem.A Pro 3 még erre rátol 4 millimétert magasságba, rendesen rosszul lennék olyan magasan. Persze velem van a baj...
A rugó az persze jöhet, csak nem ilyen maszek megoldásban.Stryd Next Gen