-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#64052736
törölt tag
válasz sherlock82 #76084 üzenetére
41 lettem tegnap, de semmit nem érzek belőle. Gyerekkorban, délutánonként a napköziben rengeteget mozogtam, fociztam, tollasoztam. A mostani formámhoz képest az sehol sincs. Külső jegyek látszanak, mert megjelentek olyan ráncok amik eddig nem voltak. Clint Eastwood nézés miatt. Nem tudok napszemüveget hordani, ezért állandóan hunyorgok a tűző napon. Na ez kijött grimaszránc formájában az arcomon. Szinte mindenem feljavult.
Fejfájás, gyomorégés, gyomorgyulladás ami kísértett fiatalabb koromban tovatűnt. Elmúltak az izomgörcseim is, pedig az is volt régebben. Nagyon elgondolkodom, hogy lennék-e újra gyerek ezek miatt.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Ukrajnai háború
- Computex 2024: ASRock minden mennyiségben
- Sorozatok
- TCL LCD és LED TV-k
- Filmvilág
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- HÁZIMOZI / HIFI / TV beárazás
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Computex 2024: bemutatkozott a Biostar alaplapok AMD-s zászlóshajója
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs