-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#64052736
törölt tag
válasz Peterhappy #76132 üzenetére
Olyan funkció lenne jó, ami nyomnköveti a futást és nem előre letárolt nyomvonalból dolgozik. Úgy nem is tudnék futni. Mikor marad bennem erő mindig ráteszek, azt meg a kötött útvonal miatt nem mérné. Mikor nem megy olyan jól, akkor pedig rövidítek. Meg is bolondulnék, ha kötött úton kellene haladnom.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen