-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
aktív tag
válasz
#64052736 #76280 üzenetére
Nem feltétlenül hülyeség.
Viszont simán lehet olyan hogy úgy érzed nagyon mész. Közbe pedig ha lenne normális "felszerelésed" mérni az amit csak lehet, akkor kiderülne hogy nem is mész olyan jól.
Érzetre gyors vagy, de a tempó azt mutatja hogy nagyon nem. Mellé ha lenne Stryd Teljesítménymerőd és tudnád milyen tempóban is tudsz haladni adott Watton, Pulzuson Tempóban felületen. Akkor lehet csak pislognál...Mellettem a jó múltkor elment ~1.5 méterre egy szirénázó tűzoltó.
Szemből jött, rendesen "meglökött" a szele, akkor az Air Power (+10%) miatt megugrott a Teljesítmény, csökkent picit a tempó. Utána pedig felszaladt a Pulzus (~ +10 bpm) is, úgy hogy nem mentem gyorsabban, meg a tempó sem változott túlzottan.
Azt mondjuk nem tudom így utólag, hogy az autó előtti magasabb tempó, csak a mérés "lassú" reakciójának köszönhető és a hirtelen megugró Air Power/Teljesítmény érték csak ezután jött. Ergó at hitte gyorsultam, pedig csak kaptam egy "széllökést".
Vagy pedig pár másodpercig valóban picit gyorsabban mentem felkészülve az "ütközetre".Ilyenkor a műhód, Dzsípiesze alapján rögzített edzésben hogy mutatna ez a szituáció azt nem tudom, de itt másodpercre látni mindent.
[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
Új hozzászólás Aktív témák
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Vicces képek
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Milyen monitort vegyek?
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Synology NAS
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- iPhone topik
- Háztartási gépek
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- További aktív témák...