-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
margithid
veterán
válasz stefyY #76311 üzenetére
Az igen.
Ehhez képest a kayano olcsó volt. (35k)
Kiváncsi vagyok, hogy ahhoz képest ez a kiprun mit tud.
Hasonló stabil mint a kayano talán a Mizuno Horizon van, de ott állítólag be kell törni a cipőt, meg nehéz is, igy maradtam a kayanonál.
Járt utat a járatlanért, nem hagyok el