PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
stefyY
őstag
Nem hiszem, hogy baj lenne a tejtermékekkel. Mármint én is őket. Más kérdés, hogy a sok zsíros élelmiszer mennyire hat az edzésre, alvásra, stb. A tojás kimondottan jó szerintem, például főtt tojás egy kis tonhalucival...
"Ha Istenhez szólunk, az ima; ha Isten szól hozzánk, az skizofrénia." "Mi ez, génkezelt lazac? Nem, csak háromszor visszafagyasztott hekk."
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Politika
- Milyen TV-t vegyek?
- Magga: PLEX: multimédia az egész lakásban
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Letartóztatták, mert AI segítségével csalt az egyetemi vizsgán
- EAFC 24
- Sorozatok
- Betelik a pohár: nagy igény lenne a gyorshajtás-ellenes technológiára
- Horgász topik
- Synology NAS
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések