-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
SirRasor
őstag
válasz #64052736 #79802 üzenetére
Sőt, tőlem a régen szeretett Kalenji HRB500-as karpántról is lehet kérdezni, mert újra lehet kapni, úgyhogy csak vettem megint egyet A melegben sokkal kellemesebb, mint a mellkaspánt. Mármint kisebb felületet takar ki
Most azt vettem észre, hogy a hátulján van egy kis luk. Lehet ott megy be a pára és kezdi ki 1 év alatt. BeragasztomKétszer jártam a nyúlcipőboltban és volt sokféle cipő, de pont, amilyet kerestem, nem volt. Pesti üzletből ~1 hét alatt lehozták és akkor már fel is tudtam próbálni.
Az eladó nagyon kedves és segítőkész; ő maga is szokott hosszúkat futni (édesapja meg ultrákat). Nyilván máshogy áll hozzá az ember, ha ő maga is benne van.Na a mai meleg odaver majd rendesen. 7 felé kimegyek egy lazábbra...32 °C-t ír akkorra az előrejelzés
Make Love not war!
Új hozzászólás Aktív témák
- Fával ékesíti magát a Jonsbo Mini-ITX gépháza
- Milyen házat vegyek?
- Megérkezett a Razer DeathAdder V3 Hyperspeed verziója
- iPhone topik
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Microsoft Outlook topic
- iPad topik
- Ukrajnai háború
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Autós topik
- További aktív témák...