PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
stefyY
őstag
válasz
sherlock82 #81770 üzenetére
...mondtam, hogy a dupla presszó kevés lesz.
"Ha Istenhez szólunk, az ima; ha Isten szól hozzánk, az skizofrénia." "Mi ez, génkezelt lazac? Nem, csak háromszor visszafagyasztott hekk."
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Futás, futópályák
- Nők, nőügyek (18+)
- Milyen processzort vegyek?
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Yettel topik
- A Qualcomm lehet a Galaxy S25 kizárólagos chipszállítója
- TCL LCD és LED TV-k
- Assassin's Creed Shadows - A feudális Japán
- Politika
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések