-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Agony
aktív tag
válasz
#76500480 #81814 üzenetére
Én is sarokra érkezek, de Rebel még nálam is kibírt 700K-t, sőt ami igazán meglepő volt, hogy Saucony Endorphin PRO 3 is tök jó állapotban van 700K után, csak furcsa mód az eredeti állapotához képest felpuhult.
Nem úgy a Nike Vaporfly Next% 1-ek. Azok 450-500K-nál már úgy néznek ki mintha sajtreszelővel lesatírozták volna a sarkát.
Start with a whisper, end with a scream!
Új hozzászólás Aktív témák
- Energiaital topic
- WLAN, WiFi, vezeték nélküli hálózat
- Büszke apukák és anyukák topikja
- EA Sports WRC '23
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Redmi Note 13 Pro 5G - nem százas, kétszázas!
- Alternatív kriptopénzek, altcoinok bányászata
- Autós topik
- Milyen okostelefont vegyek?
- Kerékpárosok, bringások ide!
- További aktív témák...