-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
parandroid
nagyúr
Nincs igazság. Van, akinek kell a stabil cipő. Meg van, akinek tök fölösleges. Egy cipőbolti eladó meg a drágábbra fog rábeszélni, mert amúgy ugyanúgy csak félinformációi vannak, mint nekünk. Vagy még annyi sem. Viszont ha valakire ráadsz egy fasza stabil cipőt, akinek igazából nem lenne rá szüksége, azt meg azzal szivatod meg.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.