-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#84716
xy.zsolt
őstag
ígyvanferi
#84713
xy.zsolt
őstag
válasz
ígyvanferi
#84713
üzenetére
ha az AUTUMN23-ra gondoltál az tényleg nem működik.....francnak írják akkor, hogy mindenre. 3 fajta cipőre is néztem, de nem érvényes
Max annyi van, hogy meghívom magamat (ismerőst) BS-re és adja a 10%ot
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
Új hozzászólás Aktív témák
tomcicaÁllásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest