-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
aktív tag
válasz tomcica #85845 üzenetére
Így már világos. Tavaly sokkal több volt a rövidebb résztáv (100/100, 100/200, 200/200), idén ezek elmaradtak szinte csak egybe tempó, meg Cooper ment pár. Kicsit be is van lassulva a lábam...
Nagyon nem akarom kitolni ezt a sebességet, viszont jó mikor meg kell indulni vagy tempót váltani." Cserebe a tested ugy egeti a glikogent,mint egy regi Forma 1-es auto 100-on 100liter "
Ez csak akkor cumi, mikor nincs mit égetni.[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
Új hozzászólás Aktív témák
- Női városi bringa (Sierra City)
- Eladó 0km-es új elektromos roller (iScooter i9)
- Beszámítás!!! - Új Bontatlan Ducati Elektromos Roller PRO-II PLUS Irányjelzők - Számla & Garancia
- BABOLAT AERO PRO TEAM 280 grammos teniszütő és labdaszedő
- Zero 9 (Techlife X6) elektromos roller (35km táv, 45km/h sebesség)
- DJI Air 3 és 2s propellerek, DJI mellheveder, DJI kábelek, Apple kábelek OTG, táv (drón, iPhone)
- Nike Air Jordan Low, Mid, High, Új, eredeti, dobozos, számlás. 40K- Ps5 stuff csere is
- Giant Contend 2 Országúti Kerékpár
- Házi Készítésű Erdélyi Zakuszka, Szörp, Lekvár 1800 ft
- Eladó Eredeti márkás ruhák olcsón
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest