-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz
parandroid #88909 üzenetére
Na de milyennek látod az Arahit? Sok Nike cipőd van, kíváncsi vagyok. Én pl. ma is a Pega 38-ban mentem ki. Már 600km van benne, de olyan könnyed benne a lépés, ahhoz képest a csillapítása is megfelelő.
Az e-bike kap egy új hátsó tengelyt, amire ráköthető a gyermek utánfutó.
[ Szerkesztve ]