PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz
Peterhappy #90216 üzenetére
Nincs ideje itt olvasgatni,epp a hajnalit futja
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Milyen okostelefont vegyek?
- Escape from Tarkov
- Videó stream letöltése
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Politika
- The First Descendant (PC, PS4, PS5, XO, XSX)
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Flip (IPTV, otthoni internet, vezetékes telefon)
- Azonnali notebookos kérdések órája
- Adobe Indesign
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések