-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#64052736
törölt tag
válasz
xy.zsolt #91448 üzenetére
Tényleg a pontosság, ott is szokott gond lenni, a teszteket elnézve. Mondjuk az utcán lévő házakban már ezzel is futottam.
A vonal nem mindig pontos. Még a végén kiderül, hogy jobb lett volna a Google mapsnál maradni.Mondjuk az meg a földútnál fogy el és lehet vonalkázni.