-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#64052736
törölt tag
A multibandeseket nézegettem, az az igazi. Ezzel már a házakban futok, a legrosszabb, hogy valamikor percekig keresgéli a jelet. Na attól ugrok még a plafonra.
A lényeg, hogy normálisan mérjen!
A 255-öst kihagytam, tényleg multibandes, köszi, hogy említed.
Nem számít, ha tölteni kell naponta, csak mérjen jól.
Pont néztem az Árukeresőn és egy fórumtársunk írta, Sir Rasor, hogy nagyon pontosan mér Dual mód nélkül is.