PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#64052736
törölt tag
Nálam megvolt az utolsó futás, holnap pihenő. Egyre jobban megy a pulzustartó. Már érzem, hogy fejlődtem is, jobban tudom tartani a szembeszelet és az emelkedőket, amik ugyan minimálisak, de régebben elvitték a pulzust. Most nehezebben vándorol fel, meg is lepődtem rajta. Ami még jobban meglepett, hogy a meleg sem vitte el.
A tűző napon 29 fok is volt.
A márciusom kiválóan sikerült.
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- Panaszt tettek a Google ellen, mert követi a felhasználókat a böngészője
- S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chernobyl
- Call of Duty: Black Ops 6
- Filmvilág
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Okosóra és okoskiegészítő topik
- Milyen cserélhető objektíves gépet?
- Béta iOS-t használók topikja
- Mobil flották
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések
- Bicikli matrica szinte minden fajta biciklire! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- Gepida Alboin 900 28 56 cm
- DJI Avata 2 + RC Motion 3
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition