PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
xy.zsolt
őstag
Oké, hogy tavaszi melegfront, de ahogy látom stravan kb mindenki piszkosul szenvedett 30k után. Ezért írtam nemrég, hogy ha maraton a célverseny akkor nem árt előtte 1-2x edzésként is lefutni azt
..."csak" a 30k nem egyértelműen elég
Gratulálok azoknak akik egyáltalán célba értek...küzdeni tudásban mind bajnokok vagytok[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Automata kávégépek
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Samsung Galaxy Watch5 Pro - kerek, de nem tekerek
- Budapest és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Opera böngésző
- Épített vízhűtés (nem kompakt) topic
- M0ng00se: Northwood VS Prescott - Előszó, múltidézés
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Sorozatok
- Villanyszerelés
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések