-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
szki
őstag
válasz
gaborbol
#998
üzenetére
A bringánál picit más izmok dolgoznak. De azért sokkal, sokkal gyorsabban lehet haladni, mint futni.
(#996) DopeBob: testre simulós cuccnak +1 szavazat! Tisztább, könnyebb, szárazabb érzés
Ha meg a másik nemen látsz feszülős ruhát, akkor még a szemnek is kellemes tud lenni(#1002) greenmukk: Aha. Akkor ki kell deríteni mi volt a probléma a Mikulás futáson!
Ha meg a másik nemen látsz feszülős ruhát, akkor még a szemnek is kellemes tud lenniÚj hozzászólás Aktív témák
tomcica- eMAG vélemények - tapasztalatok
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- One otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Path of Exile 2
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- Milyen cserélhető objektíves gépet?
- KAÜ/Ügyfélkapu – már elérhető a kétfaktoros hitelesítés
- Digitális Állampolgárság Program DÁP
- Mozilla Firefox
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest