Új hozzászólás Aktív témák

• #103916 Woodslave félisten Zola007 #103915

  Új Válasz 2016-03-13 13:29:24 #103916

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz Zola007 #103915 üzenetére

  When ingested as part of a post-workout recovering drink that includes carbohydrates, levels of caffeine around 3.5mg per pound body weight induce a rapid rate of glycogen recovery35,36, stemming, in all likelihood, from the same effect. For a 200 lb male, this would be 700 to 800 mg of caffeine, which, for some, may sound like a lot of caffeine. People generally tolerate intakes up to a gram at a time (1000 mg) well37-42.

Új hozzászólás Aktív témák