Új hozzászólás Aktív témák

• #129752 Zola007 veterán fanti #129731

  Új Válasz 2017-07-09 10:22:31 #129752

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zola007

  veterán

  válasz fanti #129731 üzenetére

  ~90 percig stabil, utána rohamosan bomlik.
  Többek között ezért nem érnek semmit a bolti nagy C-vitamin tartalmu gyümölcslevek és izotóniás italok, mert mire a polcra kerül addigra csak nyomokban marad belöle.
  Savasra kevert folyadékban 2-3 órát stabil, én az étkez3senkénti feloldást javaslom, egyrészt mert kajával jobb a felszivodas, masreszt zöldség gyümölcs, magvak, kakaó és bizonyks zöldfuszerek mellé fogyasztva a flavonoid kérdés is joreszt megoldott

• #129741 macera2 aktív tag fanti #129731

  Új Válasz 2017-07-09 02:09:55 #129741

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  macera2

  aktív tag

  válasz fanti #129731 üzenetére

  Ha ennyire instabil, akkor majd részletekbe. Az edzés előtti 1 kanál kristálycukortól kissé idegenkednék. Inkább az áztatott zabpehely, valamivel ízesítve. Cukrot pedig, szőlőcukor formában, fehérje, zabpehely kíséretében, csak edzés után szoktam fogyasztani.

Új hozzászólás Aktív témák