Új hozzászólás Aktív témák

• #162818 Angel2014 addikt tibcsi0407 #162812

  Új Válasz 2020-02-24 08:00:17 #162818

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Angel2014

  addikt

  válasz tibcsi0407 #162812 üzenetére

  Itt és ebben az időben szinte nulla ch-án voltam a fehérje volt vagy 250g a kalória sem olt több 1500-nál...Na most ha ideszámolunk 3 órás edzést simán lejöhet 2-3 kiló is naponta. És akkor még hol van a munka,és a napi bevásárlás és az ide oda rohangálás ami szintén van vagy 3-4 kilóméter naponta.

  Így simán kijöhet az az érték amit kilóban írtam korábban nektek hogy milyen gyorsan jött. Azt hiszem már kolosanyi szolt rám,hogy állítsam meg heti 1 kg ra mert nem tesz jót az egészségnek és a bőrnek sem.

Új hozzászólás Aktív témák