Új hozzászólás Aktív témák

• #190307 python1 veterán Qtya123 #190301

  Új Válasz 2024-08-20 16:57:03 #190307

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  python1

  veterán

  válasz Qtya123 #190301 üzenetére

  A rossz "műszaki" állapot a mozgás hiánya, és a helytelen táplálkozás hozadéka.
  Nálad azért alakul úgy ahogy, mert azért van egyfajta folyamatos mozgás, és az étrended is jó, hogy van rajtad némi fölösleg, az a kisebb probléma, majd lemegy.
  Én 53 vagyok, erőnlétben, egészségben kimagaslóan jó vagyok, beteg az utóbbi 30-évben lehettem talán 2x, ízületeim is rendben vannak 1 dolog ami qurvára zavar, az az őszülő halánték, (hogy rohadna meg).
  Na, de ennek azért vannak előzményei is, világéletemben sportoltam, egészségesen táplálkoztam.
  Van példa amiből tudok meríteni a hasonló 50+-os korosztályból, nagyon kevésnek nincs semmi baja, aki rendszeresen sportol, és jól táplálkopzik annak semmi, többi ismerős mind valami betegségben szenved, sok barátom már nincs is közöttünk, na itt azért kicsit már félelmetes a helyzet, mikor tucat gyerekkori barátom, már nincs többé.
  Azért hírdetem mindenhol az igét, hogy sport sport sport, meg a normális táplálkozás, és a másik fő kártékony szörnyeteg az emberre nézve, az a stressz.

• #190306 Peaceliker addikt Qtya123 #190301

  Új Válasz 2024-08-20 15:23:29 #190306

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Peaceliker

  addikt

  válasz Qtya123 #190301 üzenetére

  +1 zsír nagyon könnyen elszalat.
  Úgy hogy porbalok nagyon figyelni, 70-90g bemegy pedig kevesebb kéne és lehetne mást zabálni helyette

• #190304 tisn veterán Qtya123 #190301

  Új Válasz 2024-08-20 15:17:40 #190304

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  tisn

  veterán

  válasz Qtya123 #190301 üzenetére

  nekem kizarolag futassal sikerult tartos fogyast elernem (persze a kajan is valtoztatni kellett)
  120-rol mentem le, 95 korul vagyok 5 eve kb. 100 korul mozog a sulyom.

Új hozzászólás Aktív témák