Új hozzászólás Aktív témák

• #199578 Dorian félisten K1LLMy53Lf #199571

  Új Válasz 2025-10-01 21:14:06 #199578

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dorian

  félisten

  válasz K1LLMy53Lf #199571 üzenetére

  Én meg pont az egykezesnél érzem, hogy kevésbé segítek rá más izmokból mint a kétkezesnél.
  De a fej feletti ex-t sokkal jobban szeretem, ezt csak azért tartottam meg másik tric gyakszinak mert Aelod ezt javasolta.
  Még a keresztcsigast is nagyon szerettem, de azt elvetettem mert nagyon ritka, h az egymás melletti mindkét csiga szabad.

  Ma lábnap volt. Nagyon meglepődtem,mert a guggolás böszme szarul ment az elmúlt hetek brutál progressziójához képest. A bolgár ami meg a guggi progresszió alatt visszaesett kettőt most megint jól ment, gondolom előtte guggiban nem fáradtam el annyira mert kevesebbet birtam. De ha nem fáradtam el miért bírtam kevesebbet? Az összes többi utána is jól ment.

• #199574 ncc1701 veterán K1LLMy53Lf #199571

  Új Válasz 2025-10-01 20:09:59 #199574

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  ncc1701

  veterán

  válasz K1LLMy53Lf #199571 üzenetére

  Plusz esetleg asszimetrikusan is lehet csinálni, mikor határon van az ember.

• #199572 OPiiPO veterán K1LLMy53Lf #199571

  Új Válasz 2025-10-01 20:03:41 #199572

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  OPiiPO

  veterán

  válasz K1LLMy53Lf #199571 üzenetére

  Tricepsznél a csigás letolásnál csak a kétkezest tudom rendesen, szabályosan csinálni, ezért annál maradtam - valahogy az egykezeshez béna vagyok

Új hozzászólás Aktív témák