Új hozzászólás Aktív témák

• #32789 N.Ferry senior tag pajinka #32781

  Új Válasz 2013-09-09 21:43:11 #32789

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  N.Ferry

  senior tag

  válasz pajinka #32781 üzenetére

  Kicsit visszább is kellett volna olvasni ,kihagytam 5 évet,most kezdtem újra,előtte 4-5 évet kondiztam kisebb-nagyobb pihenőkkel.

  Asszem God írta nemrég(vagy lehet nagyon rég,mert kb 2007-től kezdtem visszaolvasni a fórumot ,és lehet összefolyik a két idősík már )hogy 4x8 után,amit én is maximum végrehajtok(és amibe a bemelegítő sorozatok nem számítanak bele)inkább emelem a súlyt kicsit,és tolok 4x6-ot,majd így szépen növelve a végtelenségig
  Sőt karnál nálam a leghatásosabb a 3 sorozat.

  kukinyo : Na látom te is csak írsz a nagy világba,a fórumon meg csak a betűket számolod...
  Ha megmutatod,hogy hol írtam,hogy Bunny buzi vagyok,akkor ,egyébként meg ne fáraszd magad
  És még én szólok be...

• #32783 kukinyo addikt pajinka #32781

  Új Válasz 2013-09-09 21:37:24 #32783

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  kukinyo

  addikt

  válasz pajinka #32781 üzenetére

  Viszont gyorsan tanul.
  Már tudja hogy amit nyúl mond az szentírás és hogy a negatív fekve nyomás egy teljesen felesleges gyakorlat.
  Illetve ahhoz is ért már hogy a több éve gyúró embereket kioktassa.

Új hozzászólás Aktív témák