Új hozzászólás Aktív témák

• #151049 AMD Power titán mayday00 #151047

  Új Válasz 2018-09-29 08:23:08 #151049

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz mayday00 #151047 üzenetére

  Ezt vette észre. Sokat nem is irok már ide....

  Kari1 Jah ,hogy még én vagyok a hülye? Te mekkora egy nyalógép vagy.

• #151046 AMD Power titán Zola007 #151043

  Új Válasz 2018-09-29 07:21:47 #151046

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz Zola007 #151043 üzenetére

  Kozben utana neztem. Kb 30 nap. Koszonom az ertelmes es szinvonalas valaszodat.

• #151042 AMD Power titán

  Új Válasz 2018-09-28 20:58:01 #151042

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  Kreatin kb mennyi ido alatt urul ki a szervezetbol!?

• #150977 AMD Power titán smallmer #150972

  Új Válasz 2018-09-26 19:09:43 #150977

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz smallmer #150972 üzenetére

  Gymstore, ShopBuilder.

• #150455 AMD Power titán medica #150422

  Új Válasz 2018-09-16 09:30:20 #150455

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz medica #150422 üzenetére

  Meg fogfajasra. Baratom Boliviaban el. Fogfajaskor is hasznaljak.

• #149920 AMD Power titán aelod #149919

  Új Válasz 2018-09-04 08:47:28 #149920

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz aelod #149919 üzenetére

  Tudom igyak nyers tojast...

• #149916 AMD Power titán

  Új Válasz 2018-09-04 08:21:01 #149916

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  Gymstore.

  Rendelt már innen valaki? Vélemény, tapasztalat?

• #149907 AMD Power titán Woodslave #149903

  Új Válasz 2018-09-03 21:20:28 #149907

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz Woodslave #149903 üzenetére

  BCAA erzed benne. Az a mellek iz.

• #149902 AMD Power titán Szamin #149900

  Új Válasz 2018-09-03 20:17:41 #149902

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz Szamin #149900 üzenetére

  Amúgy az baromi édes....

• #149898 AMD Power titán Mukucs #149894

  Új Válasz 2018-09-03 18:42:45 #149898

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz Mukucs #149894 üzenetére

  MHS sport 3kg kiadasat.

• #149844 AMD Power titán medica #149836

  Új Válasz 2018-09-02 10:42:53 #149844

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz medica #149836 üzenetére

  Ennyi pénzért sokat nem is várok. Ha nem lesznek jók maradok a Sportdirectnél.

  Ma toltam az első napot az "új" teremben. Fit Life. Baromi jó volt.

• #149835 AMD Power titán KoVee84 #149832

  Új Válasz 2018-09-02 07:47:26 #149835

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz KoVee84 #149832 üzenetére

  Ezert is rendeltem csak 2db-t tesztelesnek. Max ha kicsi oda adom valakinek! Viszont ha meg jok lesznek a meretek es a minoseguk sem lesz rossz az arukhoz kepest, akkor jovo nyari kollekciomat ezekbol fogom osszeallitani. 100 dollarbol rendelek 12-14db ilyen atletat!

• #149830 AMD Power titán KoVee84 #149823

  Új Válasz 2018-09-01 21:26:51 #149830

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz KoVee84 #149823 üzenetére

  Nekem 114cm a mellbosegem. Az XXL irt 108cm az Ali. Jo az meg mar valami 80cm hosszu lenne. Az XL-re irt 104cm es kb 80-85kg-t. Beprobalok 2db XL ha nem lesz jo (kicsi) akkor meg XXL lesz. De utalom ha log rajtam egy ruha.

• #149822 AMD Power titán Jorus #149821

  Új Válasz 2018-09-01 14:25:57 #149822

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz Jorus #149821 üzenetére

  Az mondjuk nem egy hatrany!

• #149820 AMD Power titán

  Új Válasz 2018-09-01 13:56:23 #149820

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  Alin tök jó atléták vannak. Be is rendeltem egy párat tesztből.

• #149740 AMD Power titán HussarF #149739

  Új Válasz 2018-08-30 21:00:33 #149740

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz HussarF #149739 üzenetére

  Hála Istennek nem vagyok.Vagy nem tudok róla.....

• #149738 AMD Power titán HussarF #149735

  Új Válasz 2018-08-30 20:14:10 #149738

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz HussarF #149735 üzenetére

  Most viccelsz vagy sem?

  E szerint nem.

• #149734 AMD Power titán

  Új Válasz 2018-08-30 19:29:56 #149734

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  A "sok" feherje turmixtol lehet amugy baja az embernek? Ezt a MHN Sportos csoki kekszest ugy vedelem mintha ingyen lenne!

• #149602 AMD Power titán

  Új Válasz 2018-08-29 13:58:30 #149602

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  Eleg sok olyan emberrel talalkoztam a nyaron akiket honapok ota nem lattam. Mindenki megjegyezte,hogy milyen sokat fogytam es milyen jol nezek ki. Hizik is a majam, de legalabb van eredmenye es ertelme a kajaval valo szenvedesemnek es az edzesbe fektett idomnek es energiamnak. En bizok benne ,hogy jovo nyarra mar meglesz az a forma amitt elkepzeltem.

• #149542 AMD Power titán Mukucs #149537

  Új Válasz 2018-08-28 20:59:09 #149542

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz Mukucs #149537 üzenetére

  Persze. Bar en inkabb olaj es hal formajaban.

  Hatas? Uszonyaim notek tole!

• #149326 AMD Power titán

  Új Válasz 2018-08-19 18:06:50 #149326

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  A Glutamin tenyleg jo masnaposagra?

• #149274 AMD Power titán Ļantos #149264

  Új Válasz 2018-08-16 11:42:57 #149274

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz Ļantos #149264 üzenetére

  Buszke vagyok magamra. Mult heten rendeles melle kaptam BCAA + Glutamin expresszt 300g. De eladtam!

• #149127 AMD Power titán

  Új Válasz 2018-08-10 11:09:55 #149127

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  Az "új" terem ahol újra kezdtem az edzést februárban szeptember 1-től megszűnik. Igy sajnos kell néznem egy új termet.

• #149099 AMD Power titán Zola007 #149062

  Új Válasz 2018-08-09 10:26:11 #149099

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz Zola007 #149062 üzenetére

  Már lemértem magam reggel "üresen". 89,7kg voltam. Nyaralás előtt reggel 89.1kg. Ügyes volt nem? Én tippeltem volna vagy +2kg-ra arra a 8 napra!

• #149063 AMD Power titán Zola007 #149062

  Új Válasz 2018-08-07 23:04:29 #149063

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz Zola007 #149062 üzenetére

  Ha nem szedne gyógyszert tuti terhes lenne.... Egyszer nem szedett. Lett is belőle egy fiam.

• #149058 AMD Power titán

  Új Válasz 2018-08-07 19:17:56 #149058

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  Megmértem magam most miután haza értünk a repülőtérről.....

  89.1 kg voltam egy hete amikor elmentünk. Most igy napközben ruhástól 91.1kg voltam. Reggel üresen kíváncsi vagyok mennyi leszek!

  Asszony 20dkg könnyebb mint egy hete.

• #148985 AMD Power titán patex1983 #148983

  Új Válasz 2018-08-05 08:03:30 #148985

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz patex1983 #148983 üzenetére

  Lattam szep Alban csajokat!! A kajaik meg Isteniek...

• #148982 AMD Power titán

  Új Válasz 2018-08-04 21:12:51 #148982

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  Nem tudom jart e vakamelyikotok mar Albaniaban. De en itt a puhos testemmel is egy Conan vagyok. Ugy neznek itt ram... mondjuk az teny,hogy az albanok vekonyak nagyon. Es sokuk alacsony is.z

• #148981 AMD Power titán

  Új Válasz 2018-08-04 21:12:28 #148981

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  Nem tudom jart e vakamelyikotok mar Albaniaban. De en itt a puhos testemmel is egy Conan vagyok. Ugy neznek itt ram... mondjuk az teny,hogy az albanok vekonyak nagyon. Es sokuk alacsony is.

• #148902 AMD Power titán kk831228 #148899

  Új Válasz 2018-08-01 18:45:31 #148902

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz kk831228 #148899 üzenetére

  Albania. Botrany meleg van.35 fok arnyekban.

• #148888 AMD Power titán kk831228 #148886

  Új Válasz 2018-08-01 17:20:14 #148888

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz kk831228 #148886 üzenetére

  Ne is mond... itt is van/lenne mit nezni.

  Bar ez nem a Muscle Beach...

  

• #148816 AMD Power titán Angel2014 #148809

  Új Válasz 2018-07-30 14:23:38 #148816

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz Angel2014 #148809 üzenetére

  En is alergias vagyok, de en jo par evvel elotte szulettem.

• #148770 AMD Power titán aelod #148767

  Új Válasz 2018-07-28 15:27:17 #148770

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz aelod #148767 üzenetére

  Tobb helyen is irjak,hogy csokkenti az izomlazat.

• #148763 AMD Power titán Ļantos #148761

  Új Válasz 2018-07-28 14:02:51 #148763

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz Ļantos #148761 üzenetére

  Izomlazad nem lesz tole. Sot a sok BCAA mellett meg kevesbe kene lenni izomlazadnak.

• #148760 AMD Power titán Ļantos #148755

  Új Válasz 2018-07-28 12:46:02 #148760

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz Ļantos #148755 üzenetére

  Nekem egy ido utan fajt tole a gyonrom. Hiaba izesitettem be massal.

• #148599 AMD Power titán headhunter #148597

  Új Válasz 2018-07-24 21:02:44 #148599

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz headhunter #148597 üzenetére

  Feherje alapja mindennek. Ezert is kell orba-szajba enni/inni.

• #148455 AMD Power titán

  Új Válasz 2018-07-22 20:48:03 #148455

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  Ma vetkezek! Edzes 0 , most este meg olasz vekony tesztas husos/sajtos pizza jon!

• #148430 AMD Power titán

  Új Válasz 2018-07-21 20:05:00 #148430

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  Biotech Lupa Beach megy valaki?

• #148204 AMD Power titán tibcsi0407 #148198

  Új Válasz 2018-07-17 12:50:54 #148204

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz tibcsi0407 #148198 üzenetére

  A mostani terem ahova jarok itt sincsen. Egy ideig hianyzott. Ma mar nem.

• #148030 AMD Power titán

  Új Válasz 2018-07-11 09:16:51 #148030

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  Alakul a forma!

  

• #148029 AMD Power titán j0k3r! #148022

  Új Válasz 2018-07-11 08:49:16 #148029

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz j0k3r! #148022 üzenetére

  Placebo hatas meglesz maximum! Viccet felreteve max csak a kajara fogok odafigyelni,hogy mindrn szart ne egyek ossze-vissza.

  Lassan 89kg vagyok. Mar alakulnak a formak.

• #148020 AMD Power titán Jim-X #148013

  Új Válasz 2018-07-11 08:10:16 #148020

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz Jim-X #148013 üzenetére

  Az lesz..... Amúgy ilyen kis pakkokba BCAA + Glutamin lesz nálam. Pszichésen megleszek nyugodva.

  

  Zola: Jó az ötlet!

• #148011 AMD Power titán tibcsi0407 #148010

  Új Válasz 2018-07-10 21:16:22 #148011

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz tibcsi0407 #148010 üzenetére

  Nincs kedvem vinni magammal a repulore semmi ilyesmit. Igy is eleg nehez a max 23kg borond sulyt "megtartani".

  Bar lehet,hogy kint is lesz terem.

• #148009 AMD Power titán

  Új Válasz 2018-07-10 21:12:15 #148009

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  Augusztus elejen lesz egy hetes pihenom. Probalok majd esszel enni. Nem szeretnek majd felszedni jo par kg-t.... Ha egy hetig nem szedem kreatint, az mar gazos? Marcius ota minden nap szedtem.

• #147779 AMD Power titán Angel2014 #147769

  Új Válasz 2018-07-06 11:33:34 #147779

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz Angel2014 #147769 üzenetére

  Nagyon szepen fejlodsz!!!

• #147543 AMD Power titán Ijk #147539

  Új Válasz 2018-07-02 15:18:03 #147543

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz Ijk #147539 üzenetére

  En estere ezt a Protein Powert vettem csokisat. Nagyon fincsi, jon mar a kovetkezo 1kg is belole.

• #147540 AMD Power titán

  Új Válasz 2018-07-02 15:14:38 #147540

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  Nekem is sikerult egy kicsit megfaznom tegnap. Nesze neked Aquasziget.... igy ma csak 30 perc infraszauna van.

• #147503 AMD Power titán marked one94 #147501

  Új Válasz 2018-07-01 22:00:20 #147503

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz marked one94 #147501 üzenetére

  Ne is mond.... az én vacsorám ma egy gyros volt és tojásrántotta.

• #147423 AMD Power titán aelod #147420

  Új Válasz 2018-06-29 21:10:04 #147423

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz aelod #147420 üzenetére

  Ettol? Semmi bajom ne viccelj mar.

• #147419 AMD Power titán Ļantos #147396

  Új Válasz 2018-06-29 20:05:39 #147419

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz Ļantos #147396 üzenetére

  Ennyi. En is ma is meloztam. Haza jottem ehesen. Es mit vacsoraztam? Biotech feherjes paradicsom levest, omega 3 olajos tukortojas es egy light 125g mozarella sajt. Lefekves elott egy meg egy zoldseges smootie es ra nem sokkal egy feherje turmix.

• #147344 AMD Power titán Ijk #147339

  Új Válasz 2018-06-29 09:33:27 #147344

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz Ijk #147339 üzenetére

  Heti 5 nap melo es gyerek mellett nem egyszeru. Meg persze a fontossagi sorrend. De ettol fuggetlneul "jol" enni lehet. Es a kulso 70% attol fugg mit eszel. A maradek 30% az edzes. Szerintem.

• #147337 AMD Power titán Ijk #147333

  Új Válasz 2018-06-29 09:03:46 #147337

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz Ijk #147333 üzenetére

  Ezt en is igy gondolom. Mondjuk egy kocka has nem erne nekem annyit mint amibe az kerul megtartani.

• #147316 AMD Power titán Angel2014 #147313

  Új Válasz 2018-06-28 21:33:40 #147316

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz Angel2014 #147313 üzenetére

  174cm..... De egy állat az ember!

• #147305 AMD Power titán gyuri860213 #147304

  Új Válasz 2018-06-28 20:19:29 #147305

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz gyuri860213 #147304 üzenetére

  Lassan elfogy a folyekony kollagenem. Lenyegesen jobb lett tole a vallam es a terdem. Igy mar uton van a kovetkezo 1 liter. A ketto igy egy 80 napos kura lesz.

• #147212 AMD Power titán Winne #147176

  Új Válasz 2018-06-27 19:05:36 #147212

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz Winne #147176 üzenetére

  Nekem tul edesek voltak. Tovabb is adtam oket.

• #147109 AMD Power titán HussarF #147106

  Új Válasz 2018-06-26 15:59:21 #147109

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz HussarF #147106 üzenetére

  Megadtam az adatokat amit kért és ezt dobta ki.

  "Derék:
  (köldöknél)96 cm

  Nyak:
  (legkeskenyebb) 46 cm

  TESTZSÍRSZÁZALÉK
  TESTZSÍRSZÁZALÉK: 18,9 %
  ZSÍR TÖMEGE: 17 kg
  ZSÍRMENTES TESTTÖMEG: 73 kg
  TESTZSÍR KATEGÓRIA: Elfogadható

• #147107 AMD Power titán tibcsi0407 #147049

  Új Válasz 2018-06-26 15:52:51 #147107

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz tibcsi0407 #147049 üzenetére

  

  Adjál neki. Ma én is toltam egy komoly mell+bicepsz hasat. Most pihenés van!

  Ezzel a Mérőszalagos - egyszerűbb Amerikai haditengerészeti testzsír kalkulátorral mértem egyet.

  "TESTZSÍRSZÁZALÉK: 18,9 %"

  14% a cél.

• #147048 AMD Power titán tibcsi0407 #147019

  Új Válasz 2018-06-26 10:44:34 #147048

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz tibcsi0407 #147019 üzenetére

  En igen.

• #146988 AMD Power titán tibcsi0407 #146947

  Új Válasz 2018-06-26 07:48:06 #146988

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz tibcsi0407 #146947 üzenetére

  Ez igy van. Én az elején heti 6x jártam. Vasárnapra már szinte halott voltam a sok edzéstől és a másnaposságtól!

• #146880 AMD Power titán aelod #146874

  Új Válasz 2018-06-22 21:08:55 #146880

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz aelod #146874 üzenetére

  Felesegem sem birja. Nekem hala az Egnek jo.

  Amugy a tej/termekrk nyagy mennyisegben valoban messze nem egeszsegesek.

• #146872 AMD Power titán HussarF #146871

  Új Válasz 2018-06-22 20:54:36 #146872

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz HussarF #146871 üzenetére

  Estere tokeletes tejjel. Lassabban szivodik fel.

  Mondjuk az teny,hogy en mar 2001-ben mar tobb mint 2 eve edzettem.

• #146870 AMD Power titán

  Új Válasz 2018-06-22 20:45:53 #146870

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  Lehet,hogy a Biotech Protein Power messze nem a legjobb minosegu feherje, de a csokis tejjel/vizzel valami Isteni!! Es nem az elso adagot ittam belole. Ezt nem tudom megunni. Nem edes!! Esti feherjenel tokeletes!!

• #146590 AMD Power titán Tamoo #146585

  Új Válasz 2018-06-19 08:04:54 #146590

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz Tamoo #146585 üzenetére

  Én naponta 4x eszek. Főleg akkor amikor melózok. Ebből kb 1x eszek "rendesen" főleg ebédkor. Akkor engedem el legjobban magamat kalória szempontból.

• #146577 AMD Power titán Angel2014 #146574

  Új Válasz 2018-06-18 21:38:39 #146577

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz Angel2014 #146574 üzenetére

  Én ma pl 3x ittam. De átlagban inkább 2x szoktam egy nap inni.

• #146569 AMD Power titán

  Új Válasz 2018-06-18 19:17:52 #146569

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  Készül a finom fehérjés palacsinta!! 150g fehérje, tojás, kevéske tej és ásványvíz,teljes kiőrlésű liszt és Omega 3 olaj.

• #146457 AMD Power titán Zola007 #146445

  Új Válasz 2018-06-17 07:09:36 #146457

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz Zola007 #146445 üzenetére

  Egy izmot egy héten csak egyszer? Gondoljuk át ezt újra!

• #146417 AMD Power titán tibcsi0407 #146412

  Új Válasz 2018-06-16 15:08:12 #146417

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz tibcsi0407 #146412 üzenetére

  Pontosan!

  Edzes es tesztoszteron

• #146406 AMD Power titán Angel2014 #146405

  Új Válasz 2018-06-16 12:31:34 #146406

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz Angel2014 #146405 üzenetére

  Viccelsz? Egy komolyabb intenzitasu edzes maximum 60-75 perc.

• #146404 AMD Power titán kicsiogre #146402

  Új Válasz 2018-06-16 12:28:04 #146404

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz kicsiogre #146402 üzenetére

  Ezt irtam neki pont tegnap is. Ez az eletmod tarthatattlan. Ahogy kicsit tobbet fog enni hizni fog mint az allat. Ha meg ezt tartj akkor meg beteg lesz tole. Fogyni dietazni lehet... sot kell is csak esszel.

• #146395 AMD Power titán macera2 #146392

  Új Válasz 2018-06-16 09:32:20 #146395

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz macera2 #146392 üzenetére

  Az oldalrol copy-paste modot hasznaltam!

• #146389 AMD Power titán BÁ Nutrition #146387

  Új Válasz 2018-06-16 08:10:59 #146389

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz BÁ Nutrition #146387 üzenetére

  Köszi a linket. Ezt én is megnéztem.

  BMR = 1,848 Calories/day jött ki nekem. Ennél biztos kevesebbet eszek mert most 12 nap alatt 0.5kg megint lement.

• #146375 AMD Power titán Angel2014 #146366

  Új Válasz 2018-06-15 21:07:09 #146375

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz Angel2014 #146366 üzenetére

  Olyan dietat/eletmodot valasz ami tarthato!! Nem par hetig vagy esetleg honapig. Hanem amit evekig tudsz csinalni.

• #146346 AMD Power titán HussarF #146333

  Új Válasz 2018-06-15 10:51:16 #146346

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz HussarF #146333 üzenetére

  Szolok. Sot meg kepet is kapsz majd!

• #146330 AMD Power titán Woodslave #146328

  Új Válasz 2018-06-15 09:14:36 #146330

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz Woodslave #146328 üzenetére

  Akkor inkabb csak edzes kozben... nagyon jo. Koszonom szepen. Akkor inkabb igy fogom szedni.

  De Gyuri meg abban vagyok. Tart meg a dieta!

• #146326 AMD Power titán Apollyon #146324

  Új Válasz 2018-06-15 09:02:20 #146326

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz Apollyon #146324 üzenetére

  Koszonom szepen a korrekt valaszt. Igy mar ertheto a reakcio. Bar a dedo es kostolgassuk szet egymast faktor itt a topicban kicsit tobb mint aminek szerintem kene lennie. Gondolom a sok frusztraciot sokszor a vekony penztarca es teli herek okozzak egyeseknel.

• #146325 AMD Power titán HussarF #146321

  Új Válasz 2018-06-15 08:57:39 #146325

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz HussarF #146321 üzenetére

  Ne legyel mar ovodas!! Szerinted ilyet kitalalok es leirom? Mondjuk nem mintha erdekelne mit gondolsz. Inkabb irigykedj tovabb!

  Wood Van valami jo tipped/tanacsod mikor vegyem be akkor azt megkoszonom! Ezert is kerdeztem.

• #146318 AMD Power titán Ijk #146313

  Új Válasz 2018-06-15 08:38:52 #146318

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz Ijk #146313 üzenetére

  Koszonom de abbol nekem osszesen 4 is van. Egy befektetesi szamla. Egy nyugdijbiztositasi szamla es ez mellett 2db lakastakrekszamla. Koszi de penzugyekben nincs szuksegem tanacsokra. Ezert is tehetek meg ilyesmit barmikor amikor jol esik!

  Pihenonapokon a reggeli es az esti feherje melle fog menni a BCAA ugy dontottem.

• #146310 AMD Power titán aelod #146309

  Új Válasz 2018-06-15 08:21:49 #146310

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz aelod #146309 üzenetére

  Tuti! Bar hala az Egnek boven belefernek ezek a vasarlasok a keretbe. BCAA csak egy kis raadas volt. Creatint meg a feherjet amugy ia vennem kellett volna mar lassan.

  BCAA pihenonapokon erdemes inni? Ha igen mikor es hogyan?

• #146307 AMD Power titán

  Új Válasz 2018-06-15 08:10:09 #146307

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  Ma sem birtam magammal. Shopbuilderen BCAA -30% Black Friday van. Persze,hogy raugrottam. 500g BCAA + 500g Creatine es esti/reggeli feherjenek egy jo Protein Power.

• #146227 AMD Power titán

  Új Válasz 2018-06-14 09:12:32 #146227

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  Ilyen hibaba egy parszor mar en ia beleestem....

  Reggeli étkezés - tévhitek és tippek

• #146225 AMD Power titán AMD Power #146208

  Új Válasz 2018-06-14 08:54:55 #146225

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz AMD Power #146208 üzenetére

  Finom volt ez a kekszes csokis Protein Buzz. Tejjel pont jo volt esti nasinak!

• #146208 AMD Power titán

  Új Válasz 2018-06-13 20:45:31 #146208

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  Kaptam a ShopBuidertől vagy 4-5db Protein Buzz egy adagos fehérjét. Jó mert mindegyik más ízű. Kéne estére valami fehérje, A gyümölcsös ízek mostanában nem jönnek be nekem. Igy a csokissal fogom elősszőr megkóstolni.

  Pfiucska Jó áraik vannak és nagyon jó minőségű kajáik vannak!

• #146205 AMD Power titán aelod #146201

  Új Válasz 2018-06-13 18:02:54 #146205

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz aelod #146201 üzenetére

  Mi innen rendelunk kajat. Neha meg hetvegere is innen kerek.

  Egeszsegkonyha

• #146204 AMD Power titán gyuri860213 #146200

  Új Válasz 2018-06-13 17:59:41 #146204

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz gyuri860213 #146200 üzenetére

  Hala az Egnek en minden ilyen kajat nem szeretek. Kolbasz, szallonna es tarsai. Rosszul lenne ha ennem kene ilyen kajakat!

• #146198 AMD Power titán aelod #146158

  Új Válasz 2018-06-13 15:15:16 #146198

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz aelod #146158 üzenetére

  En megoldottam a kajat. Minden napra rendelek. Nagyon finom kajakat kapok, megnezem rendeles elott az osszetetelt. Egyik kaja jobb mint a masik.

• #146156 AMD Power titán vendingo #146148

  Új Válasz 2018-06-13 12:19:06 #146156

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz vendingo #146148 üzenetére

  Az nem baj ha hizni akarsz csak nem mind1 mit szedsz fel....

• #146109 AMD Power titán AMD Power #146088

  Új Válasz 2018-06-13 07:52:29 #146109

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz AMD Power #146088 üzenetére

  Azt neztem ,hogy ezeknel a konzerv halaknal is kb 20g/100g feherje osszetetel. De az nem baj,hogy olajos?

• #146100 AMD Power titán Radnix #146093

  Új Válasz 2018-06-12 23:00:13 #146100

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz Radnix #146093 üzenetére

  Az sem rossz!

  De választ nem kaptam!

• #146088 AMD Power titán

  Új Válasz 2018-06-12 21:49:35 #146088

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  Ha mar a hal a tema. En pl imadom a konzerves halakaz is. Szardinia, hering, tonhal.... ezek mennyire "jok"?

• #145943 AMD Power titán Angel2014 #145919

  Új Válasz 2018-06-11 12:00:00 #145943

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz Angel2014 #145919 üzenetére

  Jossu fol mint a talajviz!!

• #145896 AMD Power titán Angel2014 #145864

  Új Válasz 2018-06-10 18:16:01 #145896

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz Angel2014 #145864 üzenetére

  Nah mennyit Vodkát ittál a Parkban?

  Én is kint voltam. De én nem ittam.

  Inkább reggel 8-kor nyomtam egy mell+bicepsz hasat....

• #145878 AMD Power titán KisApám #145844

  Új Válasz 2018-06-10 07:14:26 #145878

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz KisApám #145844 üzenetére

  Nekem a Nutriversum 1 het utan mar gej edes is ihatattlan. Lehet,hogy az jobb minosegu tesjsavo feherje , de a Biotech vennem meg igy is inkabb.

• #145767 AMD Power titán Tyler Durden #145762

  Új Válasz 2018-06-07 21:13:00 #145767

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz Tyler Durden #145762 üzenetére

  Ezt aterzem. En mondjuk edzes elott a kollagen + MSN kombot, kreatint bevererem. Utana esetleg egy banan vagy natur rudi. Es go edzeni. En igy szeretem a legjobban. Multkor ettem zabot tejjel es chia maggal meg hantolt napraforgo magot. Nah az mar sok volt....

• #145758 AMD Power titán bigmasterg #145752

  Új Válasz 2018-06-07 19:09:03 #145758

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz bigmasterg #145752 üzenetére

  En ha pl reggel edzek elotte alig eszek. Szinte semmit. En pl nem is nagyon szeretek edzes elott enni. Neha ilyen fel harom fele megyek le a felesegemmel akkor is max 12-ig megebedelek es utana max mat csak vizet iszok.

• #145704 AMD Power titán S e t h #145703

  Új Válasz 2018-06-07 09:38:18 #145704

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz S e t h #145703 üzenetére

  Ez meg realis is!

• #145656 AMD Power titán inferno88 #145652

  Új Válasz 2018-06-06 15:29:06 #145656

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz inferno88 #145652 üzenetére

  Ezt mostanaban en is kezdem eszrevenni! Foleg amiota egyre latvanyosabb nalam is az atalakulas. Sot volt aki kerdezte... "szedek" valamit mostanaban!?

• #145641 AMD Power titán kicsiogre #145640

  Új Válasz 2018-06-06 13:28:25 #145641

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz kicsiogre #145640 üzenetére

  Hala az Egnek,hogy rajtam csak kb 10kg+ van/volt.

• #145600 AMD Power titán Woodslave #145594

  Új Válasz 2018-06-05 22:34:50 #145600

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz Woodslave #145594 üzenetére

  Dobnál egy linket nekem arról az oldalról ahol ezt számoltad!?

• #145506 AMD Power titán tibcsi0407 #145505

  Új Válasz 2018-06-04 11:46:43 #145506

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz tibcsi0407 #145505 üzenetére

  Fogom is ha mar most ilyen "hatasa" van.

• #145503 AMD Power titán tibcsi0407 #145501

  Új Válasz 2018-06-04 11:21:50 #145503

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AMD Power

  titán

  válasz tibcsi0407 #145501 üzenetére

  Akkor meg biztos placebo. De ha tudok jobban vallazni tole mar megerte!

Új hozzászólás Aktív témák