Új hozzászólás Aktív témák

• #69722 parandroid félisten gaborbol #69718

  Új Válasz 2020-01-21 17:59:30 #69722

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  parandroid

  félisten

  válasz gaborbol #69718 üzenetére

  Ezek a távok simán futhatók evés-ivás nélkül, az nem téma. Persze nem 30-40 fokban, tűző napon, mert olyankor azért csúnyán el lehet készülni folyadék nélkül. Viszont futás/edzés utánra nemem van egy literes palackom, azt feltöltöm vízzel, bele egy kanál izotóniás port, és az úgy 5-10 percen belül lemegy. Verseny után meg alkoholmentes sört adnak felénk, abból olyan 3-4 pohár 3 decis az alap.

  Melóban van egy félliteres palackom, azt mindig magamba ürítem, szünetekben meg nagy pohár tejeskávé + nagy pohár víz. Néha van ízesített vizes csöbör is kitéve a cafeteriaban, egy csapra vert üveghordó, beleszelve a vízbe benne citrom/limette/narancs, mikor mi, az elég jól itatja magát, és szerencsére ingyér’ is van. Ez amúgy saját palackban is reprodukálható, lehet, hogy érdemes, ha az ízetlent nehezen iszod.

  p

Új hozzászólás Aktív témák