Új hozzászólás Aktív témák

• #52 greenity senior tag

  Új Válasz 2013-10-02 20:59:54 #52

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  greenity

  senior tag

  Noh akkor közel két hét kihagyás után újra mentem... nem akartam ennyit kihagyni, de valamiért így alakult. Más oktatóhoz mentem, hááááát keményebb volt ha holnap lábra tudok állni, akkor nagyon fogok örülni.

  FEKVŐTÁMASZ is volt terítéken

• #51 greenity senior tag Geri Bátyó #50

  Új Válasz 2013-09-18 09:40:09 #51

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  greenity

  senior tag

  válasz Geri Bátyó #50 üzenetére

  A hegyre felmászás közben mindig bedurran a vádlim..

• #50 Geri Bátyó addikt greenity #49

  Új Válasz 2013-09-18 09:35:50 #50

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Geri Bátyó

  addikt

  LOGOUT blog (1)

  válasz greenity #49 üzenetére

  Az tényleg semmi. A vádlit nagyon könnyű túlterhelni (nem tudom, hogy ennek mi az oka) egy "sietős" gyaloglással is. Nekem is gyakran sikerül, pedig életem során rengeteget gyalogoltam, nem kellene, hogy problémát okozzon.

• #49 greenity senior tag Geri Bátyó #48

  Új Válasz 2013-09-18 09:23:10 #49

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  greenity

  senior tag

  válasz Geri Bátyó #48 üzenetére

  Nincs semmi... a vádlim érzem... de azt előtte is éreztem..

• #48 Geri Bátyó addikt greenity #47

  Új Válasz 2013-09-18 09:18:18 #48

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Geri Bátyó

  addikt

  LOGOUT blog (1)

  válasz greenity #47 üzenetére

  Az jó! Most van izomlázad, vagy bármi egyéb fájdalom?

• #47 greenity senior tag

  Új Válasz 2013-09-17 21:24:37 #47

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  greenity

  senior tag

  A mai óra már könnyebb volt és rövidebbnek tűnt

• #46 Geri Bátyó addikt greenity #43

  Új Válasz 2013-09-16 13:26:34 #46

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Geri Bátyó

  addikt

  LOGOUT blog (1)

  válasz greenity #43 üzenetére

  Akkor toljad az erőspaprikát! Jó élettani hatása van, ahogy a hagymának és a fokhagymának is, csak ezek más tekintetben.
  Hogyha pedig egy pasi nem érdeklődik irántad a hagymaszag miatt, akkor nem is volt érdemes arra, hogy kitüntesd a figyelmeddel!

• #45 greenity senior tag #94180096 #44

  Új Válasz 2013-09-16 11:05:25 #45

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  greenity

  senior tag

  válasz #94180096 #44 üzenetére

  Pécsen cicánk van, Kaposváron meg a komplementer: udvaron kutya, bent tengeri malacok, törpehörcsög és teknős

  Ha nem lenne cica Pécsen, valószínűleg beszereznék egy kis teknőst

• #44 #94180096 törölt tag greenity #41

  Új Válasz 2013-09-16 11:00:42 #44

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #94180096

  törölt tag

  válasz greenity #41 üzenetére

  Aranyos.
  Nekem jelenleg nincs házi állatom, régen volt.

• #43 greenity senior tag Geri Bátyó #42

  Új Válasz 2013-09-16 10:36:18 #43

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  greenity

  senior tag

  válasz Geri Bátyó #42 üzenetére

  Pedig ő egy cica ma is találkoztam vele mikor felvittem a cuccot a lakásba

  Amúgy nincs bajom az erőssel , sőt

• #42 Geri Bátyó addikt greenity #41

  Új Válasz 2013-09-16 10:34:47 #42

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Geri Bátyó

  addikt

  LOGOUT blog (1)

  válasz greenity #41 üzenetére

  A kép alapján ez nem cica, hanem kucsma!

  Amúgy az erőspaprika alkalmazása nem ostobaság. Persze aki nem bírja az erőset, annak ez nem járható út, de kétségtelen tény, hogy az is elősegíti az endorfin-termelést. Ráadásul a kapszaicint számos sportkrémben használják, hiszen bőrre kenve vérbőséget okoz és ezáltal segíti a gyógyulást-regenerálódást.

• #41 greenity senior tag #94180096 #40

  Új Válasz 2013-09-15 15:32:12 #41

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  greenity

  senior tag

  válasz #94180096 #40 üzenetére

  Akkor ébreszt, amikor szól a telóm, hogy fel kéne kelni vagy a lakótársaim felébrednek

  Szerintem házicica

  Ő lenne az

• #40 #94180096 törölt tag greenity #39

  Új Válasz 2013-09-15 15:03:43 #40

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #94180096

  törölt tag

  válasz greenity #39 üzenetére

  Cicára? Milyen fajta?

  És hogy lehet rajta beállítani hogy mikor érbesszen?

• #39 greenity senior tag #94180096 #38

  Új Válasz 2013-09-15 14:53:55 #39

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  greenity

  senior tag

  válasz #94180096 #38 üzenetére

  Azért azt inkább nem próbálom ki én inkább a cicára bízom az ébresztést

• #38 #94180096 törölt tag Geri Bátyó #36

  Új Válasz 2013-09-15 14:49:16 #38

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #94180096

  törölt tag

  válasz Geri Bátyó #36 üzenetére

  És még fel is frissít ébreszt, ha reggel bekapsz belőle néhányat.

• #37 greenity senior tag #94180096 #35

  Új Válasz 2013-09-15 14:44:25 #37

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  greenity

  senior tag

  válasz #94180096 #35 üzenetére

  Csokit is csak forrócsokiként fogyasztok mostanában

• #36 Geri Bátyó addikt #94180096 #35

  Új Válasz 2013-09-15 14:38:42 #36

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Geri Bátyó

  addikt

  LOGOUT blog (1)

  válasz #94180096 #35 üzenetére

  Az erőspaprika sem hízlal!

• #35 #94180096 törölt tag greenity #34

  Új Válasz 2013-09-15 14:17:40 #35

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #94180096

  törölt tag

  válasz greenity #34 üzenetére

  Na ugye!
  A mozgás boldogsághormont szabadít fel, olyan mint a csoki, csak nem hizlal.

• #34 greenity senior tag #94180096 #33

  Új Válasz 2013-09-15 14:04:11 #34

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  greenity

  senior tag

  válasz #94180096 #33 üzenetére

  Mondjuk fölös energiám az nincs viszont utána sokkal jobb kedvem volt csütörtökön, szóval ez majd alakul még

• #33 #94180096 törölt tag

  Új Válasz 2013-09-15 14:03:13 #33

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #94180096

  törölt tag

  Hmm..

  A mozgás jó dolog, segít levezetni a fölös energiákat
  Meg van pozitív hozadéka is: kerek fenék, formás combok.. (bár én nem ezért csinálom )
  Jómagam is sportolok, illetve most volt egy kis kihagyás, de fojtatom.

• #32 greenity senior tag Geri Bátyó #31

  Új Válasz 2013-09-15 10:07:53 #32

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  greenity

  senior tag

  válasz Geri Bátyó #31 üzenetére

  

  Mára már alig van izomlázam épp annyi amit megérzek, de már nem korlátoz a mozgásban, a lépcsőzésben

• #31 Geri Bátyó addikt greenity #30

  Új Válasz 2013-09-15 09:23:24 #31

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Geri Bátyó

  addikt

  LOGOUT blog (1)

  válasz greenity #30 üzenetére

  A zumba remek állóképesség-fejlesztő, hiszen kombinálja az aerobikot és a táncot. A táncnál hatékonyabb, az aerobiknál élvezetesebb, így szerintem remek kombináció. (Már akinek. Nekem nem jön be. Nem tudok és nem is szeretek táncolni, mivel botlábam van! )

• #30 greenity senior tag Huma #29

  Új Válasz 2013-09-14 19:48:44 #30

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  greenity

  senior tag

  válasz Huma #29 üzenetére

  Ahhoz kéne némi állóképesség, ami szerintem nekem annyira nincs meg, tudom, hogy ezzel nem leszek bazi izmos, de talán fogyok vele és kicsit izmosodom, ennyi épp elég lesz.
  Gondolkodtam rajta, talán később

• #29 Huma addikt greenity #28

  Új Válasz 2013-09-14 19:42:01 #29

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Huma

  addikt

  válasz greenity #28 üzenetére

  Önvédelmi sportra nem gondoltál még? Ott is mozoghatsz és még meg is tudnád védeni magad.

• #28 greenity senior tag Huma #27

  Új Válasz 2013-09-14 19:29:26 #28

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  greenity

  senior tag

  válasz Huma #27 üzenetére

  Akkor már nem mozgok az nem jó
  Nekem kell a zumba

• #27 Huma addikt greenity #26

  Új Válasz 2013-09-14 19:28:03 #27

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Huma

  addikt

  válasz greenity #26 üzenetére

  Az agyaddal is végezhetsz fizikai munkát. Csak érd el Magneto szintjét.

• #26 greenity senior tag Huma #25

  Új Válasz 2013-09-14 19:22:34 #26

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  greenity

  senior tag

  válasz Huma #25 üzenetére

  Én meg elméleti ember vagyok

• #25 Huma addikt greenity #24

  Új Válasz 2013-09-14 19:21:11 #25

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Huma

  addikt

  válasz greenity #24 üzenetére

  Ez is fizika. Csak nem az elméleti hanem a gyakorlati része.

• #24 greenity senior tag Huma #23

  Új Válasz 2013-09-14 19:14:22 #24

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  greenity

  senior tag

  válasz Huma #23 üzenetére

  Köszönöm az ajánlatot, de inkább maradok a fizikánál

• #23 Huma addikt

  Új Válasz 2013-09-14 17:49:33 #23

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Huma

  addikt

  Tudok jobbat. Gyere állványozni hozzánk. Mozoghatsz amennyit akarsz és még pénzt is kapsz érte.

  Nővérem amúgy nagy zumbázó volt. Egy időben még tanítani is akarta.

• #22 greenity senior tag Geri Bátyó #21

  Új Válasz 2013-09-14 14:01:43 #22

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  greenity

  senior tag

  válasz Geri Bátyó #21 üzenetére

  Olyan nincs, hogy én ágyban fekszem, max ha begipszelnek

  Érdekes volt, mert mindenki azt várta, hogy fél óra után én már csak lépdelek... és nem követem az instruktort... aztán de... mert meg akartam csinálni

• #21 Geri Bátyó addikt greenity #20

  Új Válasz 2013-09-14 13:51:16 #21

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Geri Bátyó

  addikt

  LOGOUT blog (1)

  válasz greenity #20 üzenetére

  Az a lényeg, hogy az izomlázra mozogni kell, de túlerőltetni sem szabad (ezt kedden vedd figyelembe), mert egy jó kis izomgyulladás is lehet belőle. Azzal meg hetekig fekhetsz és pisloghatsz, mint a kiszántott egér, hogy mit rontottál el!

• #20 greenity senior tag Geri Bátyó #19

  Új Válasz 2013-09-14 13:46:16 #20

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  greenity

  senior tag

  válasz Geri Bátyó #19 üzenetére

  Az meglesz többször is majd alakul a dolog

  szerk.: igazából lépcsőzéskor érzem leginkább a dolgot, ha sétálok, akkor annyira nem

• #19 Geri Bátyó addikt greenity #18

  Új Válasz 2013-09-14 13:43:21 #19

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Geri Bátyó

  addikt

  LOGOUT blog (1)

  válasz greenity #18 üzenetére

  Hát igen, a rutin, meg az évek!

  Azt viszont jól látod, hogyha mozogsz, akkor jobb lesz. Egy kiadós séta is sokat tud segíteni!

• #18 greenity senior tag Geri Bátyó #11

  Új Válasz 2013-09-14 13:19:38 #18

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  greenity

  senior tag

  válasz Geri Bátyó #11 üzenetére

  Igazad volt, rosszabb bár most hogy már mászkáltam nem olyan szörnyű remélem keddre elmúlik annyira, hogy órán már tudok rendesen mozogni

• #17 greenity senior tag rwu #16

  Új Válasz 2013-09-13 19:08:24 #17

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  greenity

  senior tag

  válasz rwu #16 üzenetére

  Majd kedden addigra elnúlik az izomláz

• #16 rwu tag greenity #15

  Új Válasz 2013-09-13 17:15:51 #16

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  rwu

  tag

  válasz greenity #15 üzenetére

  6os hsz-ből idézek:
  "Szegény pólóm nagyon durván elázott óra végére csavarni lehetett a vizet a hajamból is de megérte "

• #15 greenity senior tag rwu #14

  Új Válasz 2013-09-13 17:11:26 #15

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  greenity

  senior tag

  válasz rwu #14 üzenetére

  milyen kép?

• #14 rwu tag

  Új Válasz 2013-09-13 15:44:35 #14

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  rwu

  tag

  Hajrá kócos

  Öööö..... a kép hol marad?

• #13 Geri Bátyó addikt greenity #12

  Új Válasz 2013-09-13 10:00:53 #13

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Geri Bátyó

  addikt

  LOGOUT blog (1)

  válasz greenity #12 üzenetére

  Az a lényeg, hogy mikor felállsz, ne nyögjél túl hangosan, mert félreértik!

• #12 greenity senior tag Geri Bátyó #11

  Új Válasz 2013-09-13 09:19:37 #12

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  greenity

  senior tag

  válasz Geri Bátyó #11 üzenetére

  Néhány adag magnézium pezsgőtabletta majd segít

  Most is, felállni elég vicces Jó hogy nem ülve szeretek órát tartani

• #11 Geri Bátyó addikt greenity #10

  Új Válasz 2013-09-13 09:12:40 #11

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Geri Bátyó

  addikt

  LOGOUT blog (1)

  válasz greenity #10 üzenetére

  Az izomláz tényleg jó (mármint eleinte). Később már nem lesz, mert megszokod az intenzív mozgást.
  Készülj fel rá, hogy (valószínűleg) este és holnap reggel rosszabb lesz.

• #10 greenity senior tag Geri Bátyó #9

  Új Válasz 2013-09-13 08:59:42 #10

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  greenity

  senior tag

  válasz Geri Bátyó #9 üzenetére

  De igen de nem baj mert így tudom, hogy erősödöm
  Érdekes, mert a vádlimban pl folyamatos izomláz szokott uralkodni, lásd pl. tegnap körbe sétáltuk a fél várost és mire felértünk a lakásba már éreztem, utána lesétáltam zumbára és azóta nem érzem
  Igazából a combomat érzem, ezért érdekes pl. leülni

• #9 Geri Bátyó addikt greenity #8

  Új Válasz 2013-09-13 08:54:10 #9

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Geri Bátyó

  addikt

  LOGOUT blog (1)

  válasz greenity #8 üzenetére

  Csak nem van egy kis izomláz?

• #8 greenity senior tag Geri Bátyó #7

  Új Válasz 2013-09-13 06:44:23 #8

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  greenity

  senior tag

  válasz Geri Bátyó #7 üzenetére

  170 cm vagyok és jó messze állok az átlag női testsúlytól
  Ha erősödöm az nekem teljesen elég egyelőre.
  Viccesen keltem ki az ágyikóból

• #7 Geri Bátyó addikt greenity #6

  Új Válasz 2013-09-13 00:08:57 #7

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Geri Bátyó

  addikt

  LOGOUT blog (1)

  válasz greenity #6 üzenetére

  Lehet, hogy meg fogsz lepődni. Sokan azzal rontják el, hogy elkezdenek sportolni és csak a mérleget nézik.
  Nem tudom a paramétereidet, de az átlag női magasság kb. 165cm. A testsúly, alkattól függően (ez fontos!) 50-65Kg. Aki vastagabb csontú és/vagy izmos, az nem nagyon fog 60Kg alá menni. Aki intenzíven mozog, az először nem fogyni fog elsősorban, hanem izomtömeget épít. Legtöbb esetben minimális testsúly csökkenés van, de jelentős térfogatcsökkenés.

• #6 greenity senior tag Geri Bátyó #5

  Új Válasz 2013-09-12 23:38:45 #6

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  greenity

  senior tag

  válasz Geri Bátyó #5 üzenetére

  Óhh nekem van mit leadnom és nem hiszem, hogy mindet visszaszedem izomban, azért az nagyon durva lenne.
  Szegény pólóm nagyon durván elázott óra végére csavarni lehetett a vizet a hajamból is de megérte

  Az állóképességem amúgy egész jónak mondható egyedül hegynek fel vannak gondjaim néha, főleg ha fáradt vagyok, de pl mivel a Mecsekoldal alján lakom, ezért napi szinten mászom meg, és azzal is edződtem/öm sokat

• #5 Geri Bátyó addikt greenity #4

  Új Válasz 2013-09-12 23:36:18 #5

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Geri Bátyó

  addikt

  LOGOUT blog (1)

  válasz greenity #4 üzenetére

  Hogyha a közérzeted és az állóképességed javul, az mindenképpen pozitív!
  Ráadásul a fogyást nem feltétlenül kilóban kell mérni, hiszen itt izomzatot építesz, ami adott térfogaton, nehezebb, mint a zsír. A mérőszalag többet ér (illetve, ha lötyög a nadrágod, az nem azért lesz, mert kinyúlt).

• #4 greenity senior tag Geri Bátyó #3

  Új Válasz 2013-09-12 23:22:52 #4

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  greenity

  senior tag

  válasz Geri Bátyó #3 üzenetére

  Barátnőmmel mentem és ismerem az oktatót is. Aranyos volt, mert odamentünk hozzá öltözés után és kérdezte hogy, nekem hogy tetszett, mondtam,hogy jó volt, rosszabbra számítottam, mondjuk 20 perc után kidőlök..
  Mire mondta, hogy ahhoz képest, hogy első alkalom ügyes voltam
  Sajnos ő már csak 2 hétig lesz... azaz 4 alkalom

  szerk: ha csak az állóképességem javul nekem az is jó, bár fogyni sem lenne ártalmas

• #3 Geri Bátyó addikt greenity #2

  Új Válasz 2013-09-12 23:20:37 #3

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Geri Bátyó

  addikt

  LOGOUT blog (1)

  válasz greenity #2 üzenetére

  Időnként előfordul!

  A zumbáról meg annyit, hogy több ismerősöm is ódákat zeng róla. Nem állítom, hogy látszik is eredmény, de az állóképességük kategóriákat javult. Meg az általános hangulatuk is.

• #2 greenity senior tag

  Új Válasz 2013-09-12 23:02:53 #2

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  greenity

  senior tag

  miért lett ebből kettő?

• #1 greenity senior tag

  Új Válasz 2013-09-12 23:02:53 #1

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  greenity

  senior tag

  

Új hozzászólás Aktív témák