Új hozzászólás Aktív témák

• #1801 birno addikt Markgx10 #1793

  Új Válasz 2006-02-21 15:17:24 #1801

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  birno

  addikt

  válasz Markgx10 #1793 üzenetére

  Nem járok gyúrni, de ezek után lehet elgondolkozom rajta.

• #1784 birno addikt R3ĐßuŁŁ #1775

  Új Válasz 2006-02-21 14:18:03 #1784

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  birno

  addikt

  válasz R3ĐßuŁŁ #1775 üzenetére

  Eleinte nagyon nehéz megállni, de kb. 5 nap után kezdesz hozzászokni.
  Alvási problémám nem volt, ugyanolyan jókat durmolok mint eddig.

• #1780 birno addikt Markgx10 #1774

  Új Válasz 2006-02-21 14:16:12 #1780

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  birno

  addikt

  válasz Markgx10 #1774 üzenetére

  Nem vettem észre, hogy bármi változás történt volna az izmaimmal, szerencsére.
  Lehet több időre van szükség a ''satnyúláshoz'', de szerintem ez nem befolyásoló tényező, mivel abban a pár hónapban nem mehet tönkre az izmod olyan szinten, hogy utána ne lehetne helyrehozni,Vagy tévedek?

• #1773 birno addikt

  Új Válasz 2006-02-21 13:58:11 #1773

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  birno

  addikt

  Sziasztok!
  
  Nem olvastam végig az összes hsz-t, ha valaki már említette ezt a módszert akkor bocsi.
  Én sokáig nem tudtam lefogyni semmiféle diétával, pedig ötletekben nem volt hiány, ugyanis édesanyám kb. 40 kilót adott le s azon idő alatt szinte minden lehetőséget végigpróbált amiket aztán nálam is alkalmaztunk, de hiába.
  
  Végül egy egyszerű, de nagy akaraterőt kivánó kúra jött be.
  Legkésőbb délután 2-3 után nem eszek semmit, előtte viszont azt amit csak akarok s amennyit akarok(persze kb 1 hét után már alig kivánsz kaját délelőtt is, úgyhogy nem kell nagy zabálásokra gondolni).
  Eddig így 15 kilót fogytam le 3-4 hónap alatt, nem túl gyors, de ez miatt nem is marad lógó bőr, mivel van ideje alkalmazkodni.
  Ennyi idő után sokszor már előfordul az is, hogy 11-kor eszek utoljára.
  Ha valakinek van kedve próbálja ki.
  
  Amúgy nem sportolok mellette semmit+ülőmunkát végzek.

Új hozzászólás Aktív témák