Új hozzászólás Aktív témák
-
Zenty
őstag
Üdv régen voltam már erre

68 vagyok mostanság (83 romról keztem)
Nemrossz ,de még mindig nem elég....
Ahonnan szerettem volna legjobban fogyni az arc,kis toka stb persze azon jön leh legutoljára és a legkevesebb...
Van valami arc edzés ami meggyorsitaná a folyamatott?
Vagy simán a bicaj és valamikor majd leszedi?
[Szerkesztve] -
Zenty
őstag
Nem muszály szoba bic az csak egy tipp volt

Én pl le fekvés elött felülés ,fekvő, tesi gyakorlatokat végzek stb.!
Hetente mindig növelem a gyakrolatok számát egy 10 sel mindenből.
Igy egész jóh fogyásnál ,meg jobban is alszok álltal
Szal persze a reggeli keményeb edzés az igazi,de szerintem ez is jobb mint a semmi.
[Szerkesztve] -
Zenty
őstag
[link]
Erről vélemény?
Én alapbol el néztem volna fellete de a zöld tea jelző megfogott
-
Zenty
őstag
Az eleje nehéz!
Ha nagyon kivánsz valamit olyat egyél amit szabad ,de akkor abbol többet és utána el is felejtetted a csunya dolgott
!
Szerintem is ahogy a többiek mondják heti 1-2 szer lehet bünözni,de akkor rendes mozgás is társuljon mellé!
Egyébként egy idő után nem fogod már kiváni az ilyen cumokat! Nekem pl már csoki,hamburger se esik jol szal nem szeretem már!
Pedig régen ettem rendesen
! -
Zenty
őstag
dietetikus az a poén ,hogy régeben akikhez mentem az mind kövér volt vagy legalábis nem soványok voltak! Szal és igy hallgatni az igéjüket elég vicces
!
[Szerkesztve] -
Zenty
őstag
Hát nemtudom sok benne a krom ami ugy tudom hosszu távu szedés esetén kár tehet az anyagcserébe ha nem szeded utána?
Szal én az ilyen zsir égetökbe meg hasonlokba nem nagyon biznék..
Max a zöld tea kivonatosokba vagy maga a zöld teával az üt
-
Zenty
őstag
Nah erőt vettem a lustaságomon és rendes ananászt hámoztam meg!
Elöször problémás ,de megoldható.
Az adagokat kellene még belöni mert egy egész ananász szerintem sok! Most reggel megettem a felét és jo darabig nem voltam éhes szal lehet még csökkentem a napi reggeli bevitelt
! -
Zenty
őstag
és a tiszta marhahús?

-
Zenty
őstag
Most olvasom vissza az ananász zsír égető?( ez komoly?)
A Happy dayes ananász léh megfelelő?Mert lusta vagyok magam hámozni meg facsarni a rendes ananászt
A napi bevitel mennyi lehet 1 pohár? Mert gondolom azért nem akármenyit lehet inni belöle.. -
Zenty
őstag
-
Zenty
őstag
Kiprobáltam én is ezt a zöld teát! Izlik és valoban ugy tünik jóh hatása van a fogyora is!
Szal minden happy lennede egy dolog benne ami nem koser a ''koffein....''
Nah most mennyire igaz ,hogy a benne lévő koffein nem ártalmas?( mindenhol ezt nyomatják)
Amikor elöször zöld teáztam ittam ugy 1 bögrével! (Szépen lassan szal nem egy huzásra)
Az ivászat után kicsivel azt hittem ,hogy felrobannok... mint ha megittam volna 5 kávét
Szal nemtudom hogy van ez? Kiprobáltam napi 1 kis csészényi adagokat akkor is erös
Néhány oldal leírásnál meg azt mondják ajálatos naponta 1 litert meginni belöle...
Nemtudom aki megtud inni 1 litert ebböl naponta az már koffein függö vazz
Még a három cészét napi is soknak tartom...
Az mondjuk lehet én szurok el valamit? Vagy minőségib igazi kinai zöld tea kéne? ( ilyen száritott)
(most a pickwickes fajta van)
Nah m1 szal nem árt vele vigyázni, naponta 1 kis csészével szerintem elég...
Egyébként valoban jóh!
Új hozzászólás Aktív témák
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Ilyen olcsó sem volt még egy Apple notebook
- Hozd azt a cementet, báttya! Készül a Keychron billentyűzet!
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Meghozta a régóta várt asztali Ryzen APU-kat az AMD
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- talmida: Változások 2. rész
- Megérkezett az Apple 5K-s, 120 Hz-et biztosító monitora
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Samsung Galaxy S25 Ultra - titán keret, acélos teljesítmény
- További aktív témák...
- Jó áron eladó Lenovo ThinkPad T14s Gen 3/i5-1240P/16 GB/256 SSD/FHD+/IPS/Garancia/
- Xiaomi Redmi Note 12S 256GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- BESZÁMÍTÁS! GIGABYTE B550M R7 5700X 32GB DDR4 512GB SSD RTX 4070 Super 12GB NZXT H510i NZXT 850W
- BESZÁMÍTÁS! ASRock B450M R5 5600 16GB DDR4 512GB SSD RTX 3070 8GB SilentiumPC Signum SG1 750W
- Telefon felvásárlás!! iPhone 16/iPhone 16 Plus/iPhone 16 Pro/iPhone 16 Pro Max
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest



