-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
concret_hp
addikt
válasz
bandus #11393 üzenetére
nemtom de a zajo felsők nagyon faszák
és ha esetleg rendelnél, egy széldzsekire lehet beneveznék
igaz h drágák, de most voltunk sátorban focizni, 3 fok volt bent elvileg. nike pro combat (ami ilyen marhavékony, csak kivezeti az izzadtségot) + egy ilyen: [link] és rendesen melegem volt
ill tegnap is ebben a kombóban futottam kint, -2 -3 fokban (csak picit átfújja a szél)norman zip top is nagyon fain, bár az picit vékonyabb.
ja kb. 40-41es zajo zokni nem kéne valakinek?
vagy fullba vagy sehogy :D
Új hozzászólás Aktív témák
- Alacsony profilú RX 6400 az ASRocktól
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- BestBuy topik
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Automata kávégépek
- ASUS routerek
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Politika
- Kávé kezdőknek - amatőr koffeinisták anonim klubja
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- További aktív témák...
- Garmin Edge 540 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Országos Házhozszállítás
- DJI Air 3 Fly More Combo RC2 drón +Garancia +Care Refresh +ND Filterek
- DJI Air 2s drón - 5,4k video, 1" SONY CMOS +DJI RC +Garancia +Care Refresh biztosítás
- DJI Air 3 FMC RC2 drón +Garancia +Care Refresh +ND Filterek +USB töltő
- Fossil FS5459 karóra